味噌汁を飲むと痩せる

1名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/13(金) 21:05:37.73ID:I5XKNIS5
味噌に含まれてる麹は消化吸収を促進させるので脂肪が付きにくくなる
また体内の脂肪を分解する働きもあり、がん予防などにも効果的である

166名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/30(土) 08:55:30.74ID:NNxDK7og
小松菜とえのき、食感が良い

167名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/04(水) 10:45:17.12ID:aKAb1jzz
>>120
ベーコンエッグ入れてみたwおいしかったよ

168名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/10(火) 17:43:12.31ID:aIn+QP4V
味噌けんちん汁

169名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/16(月) 14:10:50.29ID:pXVZ9Vdf
絹さやと豆腐のみそ汁

170名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/22(日) 19:36:28.91ID:V5Tqd6qE
冬至なのでかぼちゃの味噌汁飲んだ

171名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/26(木) 17:26:55.12ID:qVG7MsQk
おから入りの味噌汁、満足度が高くてダイエット中におすすめ

172名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/27(金) 00:30:33.89ID:oN3TVfeH
>>1
即席の味噌汁でもええん?
最近おかんが作ってくれへんねんもん

173名無しさん@お腹いっぱい。2020/01/07(火) 12:23:50.62ID:FQC5m95H
白味噌少し加えてお餅入れてお雑煮風にしてみた

174名無しさん@お腹いっぱい。2020/01/09(木) 10:53:26.35ID:8Fq7Vpk5
今朝は焼き芋を入れてみた
仕上げにバター入れたらよいかも

175名無しさん@お腹いっぱい。2020/01/22(水) 15:37:05.35ID:hE86xiwo
朝は野菜たくさん味噌汁と卵かけごはん
調子いい

176名無しさん@お腹いっぱい。2020/01/31(金) 11:45:16.89ID:way2xVCi
味噌や納豆といった大豆の発酵食品を食べる人は
全死亡リスクが有意に低い傾向がある

177名無しさん@お腹いっぱい。2020/02/03(月) 10:45:33.16ID:apDl/NAS
今朝は菜の花と油揚げのお味噌汁

178名無しさん@お腹いっぱい。2020/02/04(火) 12:16:31.03ID:FotdG+VU
きのこをたっぷり、お揚げさんともずくも入れた味噌汁
もずくの味噌汁大好き

179名無しさん@お腹いっぱい。2020/02/10(月) 18:07:59.69ID:W6hYune2
味噌の医者殺し
医者に金を払うよりも、みそ屋に払え

180名無しさん@お腹いっぱい。2020/02/20(木) 12:29:03.15ID:o++yRXsL
湯葉とほうれん草のみそ汁いただきました、ごちそうさまでした

181名無しさん@お腹いっぱい。2020/02/21(金) 14:37:23.89ID:30s3CvW3
老舗の味噌屋の味噌に酒精が入ってた時のがっかり感・・・

182名無しさん@お腹いっぱい。2020/02/22(土) 10:35:11.68ID:D9z+TNFA
あおさにコロナウイルス増殖抑制効果があるらしい
毎日お味噌汁に入れよう

183名無しさん@お腹いっぱい。2020/02/27(木) 20:16:08.66ID:Qg8vMV6+
コロナには味噌が良い!って直売所のおばちゃんが言ってた

184名無しさん@お腹いっぱい。2020/03/04(水) 13:51:44.18ID:I9W8N88V
お昼に食べた定食のお味噌汁がカレー風味でパンチが効いてておいしかった
スパイスとも相性いいだなんてお味噌汁すごい

185名無しさん@お腹いっぱい。2020/03/12(木) 13:40:58.16ID:ELyBml7G
インスタントの味噌汁に乾燥わかめ増し増しで飲んでる

186名無しさん@お腹いっぱい。2020/03/16(月) 10:05:02.74ID:9g7T9giU
新玉ねぎとアスパラガスの味噌汁作りました、春だね

187名無しさん@お腹いっぱい。2020/03/23(月) 13:30:05.19ID:whWEO9BW
朝、大きめ(厚め)に切った具材のお味噌汁をよく噛んで食べてると
無駄にお菓子食べたいってならない気がする
体が温まって目が覚めてくる感じもいい

188名無しさん@お腹いっぱい。2020/03/25(水) 14:41:19.06ID:ekk/kGOP
三時の休憩くらいにコーヒー飲むのをやめて
味噌汁(味噌玉溶かすだけ)を飲むようにしたらお腹が落ち着くお陰か
甘い物食べなくなった
テレワークになっていつでも食べられる環境になるのが心配だったから良かった

189名無しさん@お腹いっぱい。2020/03/30(月) 15:30:29.04ID:YPnhNK6U
ニラと豚肉のお味噌汁(豚汁?)、卵でとじて食べました

190名無しさん@お腹いっぱい。2020/03/31(火) 20:23:43.46ID:mrGjZGZp
こんな時だからこそ味噌汁飲んで米を食べよう

191名無しさん@お腹いっぱい。2020/04/04(土) 16:46:21.66ID:2SIKUQ7C
朝、ラジオ体操してからお味噌汁飲んでるよ!

192名無しさん@お腹いっぱい。2020/04/10(金) 15:23:39.06ID:Zghi7wgH
具沢山のみそ汁の時は始めにみその半量を具材と一緒に加熱して
残りを仕上げに加えるのがいいね
それと味が足りないなと思った時に醤油を少し加えたら味が決まったよ
みそも醤油も大豆から作られてるからかな

193名無しさん@お腹いっぱい。2020/04/13(月) 15:11:59.57ID:6OAXqvZn
フリーズドライの味噌汁でもOK?
既定のお湯の量じゃしょっぱいから多めにお湯入れてる
たくさんもらったから一日二〜三回飲んでるけど浮腫むとかはない

194名無しさん@お腹いっぱい。2020/04/14(火) 15:34:44.95ID:vHiPgvL6
気圧低下と気温低下で
血糖値維持できずにザワザワして
それをコロナのせいにして
不安を撒き散らす人が続出してる
味噌汁飲め!

195名無しさん@お腹いっぱい。2020/04/18(土) 15:09:21.18ID:+FMVrMg9
筍とわかめの味噌汁と筍たっぷりのおにぎり食べた、幸せ

196名無しさん@お腹いっぱい。2020/04/20(月) 15:49:10.58ID:w91KQw6n
副菜つくるのが面倒なときはお味噌汁の具をもりだくさんにしてる

197名無しさん@お腹いっぱい。2020/04/23(木) 17:17:35.77ID:pIOZhmlH
味噌は表面をラップで冷蔵庫で保存する
(温度が低いほど劣化が少ないので理想は冷凍庫)

198名無しさん@お腹いっぱい。2020/04/24(金) 23:05:46.03ID:13++KF6U
豚汁が好き

199名無しさん@お腹いっぱい。2020/04/25(土) 15:39:15.32ID:NvWFgZSd
余ったひき肉を炒めて保存しておいて根菜の味噌汁に入れるの好き
鶏ひき肉とごぼうなんて最高

200名無しさん@お腹いっぱい。2020/04/28(火) 13:31:32.50ID:7Vzk9eik
出汁をとるのが面倒なので最近は具材と煮干しを一緒に煮て
煮干しも具材として食べてる

201名無しさん@お腹いっぱい。2020/05/11(月) 19:23:12.62ID:/hA4osAn
かつおとにぼしの出汁に麦味噌の組み合わせが気に入った

202名無しさん@お腹いっぱい。2020/05/15(金) 14:32:14.85ID:R5jfMjB4
新玉ねぎのたっぷりのお味噌汁に茹でたスナップエンドウと落とし卵
次はかきたまにしてみよう

203名無しさん@お腹いっぱい。2020/05/17(日) 13:52:47.44ID:gnN6CIlO
酪農家さん支援で牛乳よく買ってる
味噌汁に牛乳ちょっと入れてみたら案外良かった

204名無しさん@お腹いっぱい。2020/05/22(金) 13:55:35.35ID:V7skZWWe
>>203
牛乳入りのじゃがいもスープが好きなので
味噌汁に牛乳バージョン作ってみた
今回はじゃがいもとベーコン、じゃがいもと鮭も合いそう

205名無しさん@お腹いっぱい。2020/05/26(火) 09:37:49.70ID:fqJY9bJK
豚汁に温めた牛乳を加えるのも美味しいよ

206名無しさん@お腹いっぱい。2020/05/28(木) 16:09:32.26ID:poG8iL1b
ステイホームを期に味噌汁にはまり味噌汁鍋を買ってしまった
これで作ったお味噌汁すごく...美味しい幸せ...

207名無しさん@お腹いっぱい。2020/06/03(水) 11:54:50.60ID:q4RlOcQ+
>>206
味噌汁鍋って永谷園のかな?
とりあえず一人用の土鍋で味噌汁作ってみるw

208名無しさん@お腹いっぱい。2020/06/06(土) 17:14:23.50ID:wvESryV8
茄子と油揚げの味噌汁がおいしい

209名無しさん@お腹いっぱい。2020/06/15(月) 19:31:50.67ID:bx04wCYd
暑くなると味噌汁を多めに作って冷やしておいて
水分と塩分補給を兼ねてチビチビ飲んでる

210名無しさん@お腹いっぱい。2020/06/16(火) 02:35:14.13ID:qVg7exT7
>>209
具はなにいれてるの?

211名無しさん@お腹いっぱい。2020/06/18(木) 19:49:16.11ID:4s08/e6C
「いつもと違うね」と言わせるお味噌汁
https://www.ism.life/soup/lesson01.html

212名無しさん@お腹いっぱい。2020/06/20(土) 07:17:31.79ID:gKr0FCw4
今後ラーメン食べる時は味噌ラーメンにしよう

213名無しさん@お腹いっぱい。2020/06/22(月) 19:04:04.47ID:aWrTWO11
塩分とタンパク質が摂れるからいいねぇ

214名無しさん@お腹いっぱい。2020/06/24(水) 15:07:44.00ID:I18UvuzB
焼きなすとブルーチーズ(ロックフォール)こんぶ

215名無しさん@お腹いっぱい。2020/07/03(金) 10:54:09.97ID:ruBQpErI
お味噌汁を毎朝飲むようにしたら便秘しなくなった

216名無しさん@お腹いっぱい。2020/07/09(木) 12:01:59.50ID:faTtCdNn
>>192>>200
そのやり方いいね

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