チラシの裏 87枚目@ダイエット板
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http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1527639057/ http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1491488129/ だから説明したように怒ってないとｗ ここまで日本語が理解出来ない馬鹿ってリアルだといないぞ まあ適当に連投しときゃこの馬鹿が発狂するからやってるだけ 適当に連投しときゃ俺の勝ちみたいな雰囲気はやめて欲しい ドリアン発達障害は今日も大勝利だな >>525 おまえの自己紹介内容を見るとおまえってかなりやばそうな人間だな 朝から散歩して軽い筋トレもしてすでに2回シャワーを浴びた活動的な俺 マイプロテインのおまけでついてきたHMBをトレ後に摂ってるんだけど全然筋肉痛が起きなくて凄い 久々に1000キロカロリーを上回った。腹苦しい。少しずつ正常なカロリー摂取量に戻していかないと、摂らなさすぎだ。 ボンジリとビールうめええ リバウンドしたぁ 今日は子供神輿だから飲酒義務免除ｗ この暑さで甘いジュース・アイスに手が伸びてダイエが捗らない たんぱく質意識して、炭水化物は低GIのものにしてるのに食欲がわきあがってくる。つらい。とりあえず鶏胸肉で作った鶏ハムと豆腐食べた。夏なのに食欲旺盛すぎるだろ…。 高校野球はじまったね！今年は甲子園に見に行きたいけど、めちゃ暑そう >>536 >>539 始球式をした松井の腹が太くなってるのを俺は見逃さなかった >>541 >>543 >>544 >>545 >>547 >>548 >>551 >>552 >>554 甲子園行ってきた祝塾高勝利ィ！ たった１ヶ月の激務とストレスでガッツリつまめた腹の肉がほぼ平らになってしまった 貧民ゆえまずめったに行けない海外で2キロ太ってきたけど後悔はしない 腹筋ローラーを入手して必死こいてとりあえず10回コロコロして翌日から筋肉痛はや4日目 >>563 >>564 >>563 >>567 筋トレって普段筋肉使ってない初回が一番痛くなるから完全回復まで我慢して >>568 素材そのままに近い粗食続けてるとたまに食べる弁当屋のおかずが油まみれでつらい 油まみれでまずそうなのが美味いんじゃん(´･ω･`) スーパーで売ってる唐揚げでメチャクチャ油吸ってる唐揚げがあるんだけど >>569 >>570 風邪をひいたデブが中卒の家族にいつ風邪治りますか？ デブを観察し続けて2〜3年経つけどデブってのはやらない理由探しに一生懸命になる 知識がない馬鹿が言ってる間違った事でも 「2型糖尿病と肥満の患者はうつ病と不安症のリスクが高い」 筋肉痛と言えば腕立て初回は物凄い筋肉痛だったのに2回目以降は全然だな 立ち仕事の初日とか足が棒になるけど数日で慣れるからな 窓に映る自分は筋肉が付いてるように見えるけど 美容室の鏡で映る自分はまあまあ可愛いけど、ジムのパウダールームに映るお風呂上がりの >>590 ダイエットって1度辞めるとなかなか再開できないよな >>593 ダイエットのせいなのか貧血っぽい症状が以前から出てたんだけど、生理もきたら余計に酷くなって久しぶりに氷やアイスボックスガリガリしてる。ここまでのは久しぶりだわ。鉄分摂ろう なんでダイエットで貧血になるんだよ馬鹿 >>593 飯食えない時はマルチミネラルとビタミンだけでも飲んだ方がいい そーだよ ただのタンパク質だからな 食事量を増やしてないのに急に体重が1ｋｇぐらい増えたりするのって >>606 顔の肉と体の肉付きがアンバランスなのってどうすればいいんだ… >>596 プレモル6缶パック一日で全部空けたのはさすがに飲みすぎだったと反省してる 普通じゃん？流石に飽きるからウイスキーか焼酎にいくけどさ 蒸留酒に行くのはいいよ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
