0057名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2018/07/07(土) 14:26:40.85ID:wFrNUc+k 自分は鬱になってからは日焼け止めも塗らず頭ボサボサのままで とにかくちょっとでも外に出るようにしてたよ。 体動かすと呼び水みたいにもう少し動かせるってなっていって 医師にも出来る限り外出をと言われ今日はスーパーで牛乳買うとか 今日はシャンプーの替えをドラッグストアで買うとか そういう生活を続けた。 今は日焼け止めとかメイクしてから外出できるようになったよ。 気になるなら帽子かぶって顔隠して出れば?