抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part15
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0415名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/08/01(水) 15:21:19.89ID:Ju1H5DlD
前に昼間にガッツリ食べて夜は納豆ご飯で痩せたからまたやってみたんだけど、体重は増えないけど明らかに腹に肉がたっぷりついてきた…
やっぱりちょこちょこ食べしか道はないのか
0416名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/08/01(水) 15:48:51.16ID:IPh+3hNk
運動は週3日30分歩いて、食事は一日1200kcalにした
普段は寝たきりだから月に1kgしか減らないけど…
0417名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/08/01(水) 18:34:32.18ID:RQ0YI1H9
現在入院中で、行動範囲が制限されてるから週一回一時間半の運動日しか運動できない
一応毎日自分でスクワットやってるけど
食事量も2割に抑えて、間食も一切してないのに3週間目から停滞してる
まだまだ停滞する体重じゃないのにつらい
0421名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/08/02(木) 16:25:10.47ID:jnqx8uz0
減らなくなったか？！と思ってた体重減った！
自分が思ってるより生理期間長かったらしい。
良かった、これでまた頑張れる。
0422名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/08/04(土) 00:53:54.92ID:yMpWTo1b
エアロバイク1週間続いた
先生にも「（運動するのは）いいことです」って言ってもらえたから、このままがんばって続けたい
0424名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/08/05(日) 17:25:51.36ID:x+wt+tjJ
フルボキサミン とエビリファイ
どっちの方が危険なんだろ
0425名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/08/05(日) 22:13:01.25ID:sGTirVLZ
49キロ→69キロまで増えた。
3週間くらいで4キロ減って今65キロ。
先はまだまだ長いけど頑張る!!
45キロが最終目標だけど、まずは50キロ台目指す。
0430名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/08/06(月) 21:57:37.99ID:XY7TJlO3
>>424
どちらも体重や食欲の増加は顕著じゃなさそうだね
ダイエットとは関係ないけどエビリファイなど抗精神薬は副作用的にお勧めできない
アカシジアや遅発性ジスキネジアなどの副作用が出たら洒落にならないから
ダイエットどころじゃなくなる
0435名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/08/07(火) 06:15:42.60ID:h/e+klMA
ジプレキサ5㎎から、ジプ2.5㎎、エビリファイ3㎎に変わった。
食欲やら何やらが収まると良いんだけど、ジプを少しでも飲んでたら意味ないのかな
0437名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/08/07(火) 17:17:42.05ID:XwqkEQe8
ジプレキサで三年で
42→68
激太り。
今は66だけど、ご飯減らしたりしてるけど
なかなか落ちない
走ろうかなあ
痩せていた頃は毎日10キロ一時間走れていて
フルマラソンにも出ていた。
4時間半かかったけど。
いまは身体が重くて走るのが億劫
でも痩せたいのでぼちぼち走ろうかと思う。
0439名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/08/07(火) 21:57:34.49ID:ya4dxhrH
こんな時間にパンとキットカット食べてしまった。。キットカット濃い抹茶って美味しいよね。
みなさん間食は全くなしですか？
最近また間食増えてるから戻さないとな…
0440名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/08/08(水) 00:59:52.93ID:SYkjPmLP
元々だけど間食は全くナシだな。
なのにダイエットの話になると、まずは間食やめたら？って言われてうるせぇって思う。
0441名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/08/08(水) 01:18:20.80ID:/SFTr88G
間食は頑張ってほとんどしないようになったよ。でも安く売ってた時に買いだめしていたポテコが3袋も残っていて、賞味期限迫っているし、どうしたものかと困ってる。
0443名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/08/08(水) 01:56:12.53ID:/SFTr88G
なんとなくお菓子あげるのは恥ずかしさがあって頼めない。
捨てるのももったいないから、罪悪感少なめのチートデイに食べるか、鯉さんや鳩さんに食べてもらうよ
0444名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/08/08(水) 07:52:02.42ID:bsNjW2xz
家族の食事作ってると、どうしても味見は避けられないからしんどいよね
味が染みてるか、どんな塩梅か、火は通ってるか・・・・って小さく一口は食べてしまう
そこから食欲に火が付くことも有るからねぇ。参る参る
0450名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/08/08(水) 21:28:48.12ID:TIV/R1if
前までルボックスとエビリファイを飲んでて
今はルボックスとレクサプロ
体重は53キロから63キロに増えてしまった
どっちも太りにくくはあるお薬らしいけどやっぱ太った
最近あすけん入れてレコダイしてるけど減る気配がない
筋トレがいいのかな
0451名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/08/09(木) 00:12:45.12ID:ucWoe/Y0
私もサインバルタとエビリファイ飲んでて20キロ近く太ったよ。
食事制限してるけど、なかなか思うようには減らないね。
0452名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/08/09(木) 01:22:43.97ID:FWrET9Fv
エビリファイは太るよね、先生も出したくないから自傷はしないでねって言われた
欝真っ盛りの時
0453名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/08/09(木) 07:30:43.58ID:6+uVn/wG
>>452
うちは逆。自傷や衝動的行動をさせたくないから、太ってたまらないから薬辞めたいって
言っても駄目。肥満はいつか痩せれば良いって考え
0454名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/08/10(金) 00:25:47.20ID:uKK+P5g9
かなり太ったことはわかってたけど、現実を見なくちゃと思って体組成計買った
ひどい体重にひどい体脂肪率でもう泣きたい

リフレックスとエビリファイ飲んでて、先週からリフレックス減薬中
食欲が少しおさまってきたから、食べる量減らして運動もして、なんとか脂肪を減らしていきたい
0458名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/08/10(金) 13:57:49.20ID:embWKGKR
2日もんのンコはアレだな、ダイエットの大敵
自分は副作用に便秘ある薬飲んでるから整腸剤で毎日出してる
薬の量少なかった頃はいつもくだってたけど、量増やしたら…
ンコ語りスマソ
0461名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/08/11(土) 12:58:27.60ID:EQjLFbQ/
夜中に過食してるのが困る。半分寝ながら。
医師は「ストレスと眠剤のせい」って言うけど、もうどうしたら良いんだ・・・・
昼間結構努力しても水の泡だよ
0463名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/08/11(土) 13:09:32.05ID:EQjLFbQ/
>>462
痩せなきゃなんだよぉぉぉぉ！痩せないといけない事情が有るんだよぉぉぉ・・・ｏｒｚ

やっぱ食事制限のみってのは無理が有るんだなぁ・・・・
0468名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/08/11(土) 17:44:16.58ID:EQjLFbQ/
>>467
もう、こういう意味の分からない行動勘弁だよね。
医師曰く、眠剤飲む限りこんな症状出ちゃうって言うんだけど
睡眠障害持ちの私はどうしたら良いんだって話よ
0472名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/08/11(土) 18:31:39.16ID:EQjLFbQ/
>>470
20㎏ぐらい。今が巨体だから
>>471
マイスリーは飲んでないな。ルネスタ、ベルソムラ、レンドルミン。双極だからジプレキサとリーマスと
デパケン、エビリファイ、アネキトン、抑肝散飲んでる
0474名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/08/11(土) 18:41:45.24ID:EQjLFbQ/
>>473
目指すのは自由でしょw
与沢翼のダイエット見てちょっと気合い入ったしw
0476名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/08/11(土) 19:00:38.57ID:/cY7MbhL
>>472
凄い数、よくベンゾ三種類も出してもらえますね
引っかからないんですか？

ジプレキサ飲んでたら死ぬ気で頑張らないとキツそう
0477名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/08/11(土) 19:12:34.83ID:EQjLFbQ/
>>476
ベンゾ系ってレンドルミンだけじゃない？？
私の記憶違いかな
0480名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/08/11(土) 19:52:40.19ID:EQjLFbQ/
>>479
いいえー。やっぱ薬多いよね、量は減らしつつあるんだけどね。

今日は久々に夕飯しっかり食べた。
夜中ぐい防止になるか、食べる事への呼び水になるか分からないな。
今日失敗したら夜抜きは最優先にしよう
0481名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/08/11(土) 20:08:23.25ID:B8v90sk/
ジム行きたいんだけど、お風呂が億劫で入れないから結局行けない。
みんなはお風呂ちゃんと入れてる？
0483名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/08/11(土) 20:38:08.81ID:B8v90sk/
>>482
入れない時は私もそうやって行こうかな。
0487名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/08/12(日) 02:18:50.46ID:IIkCOjOq
服薬前に脂肪吸引したんだけど、+20kg増えたら腹部は内臓脂肪で出るし、運動不足で浮腫むし…無駄金だったなぁ…
0488名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/08/12(日) 06:40:10.03ID:ZJ+jAQyU
>>486
やっぱ食事制限が大きいんだね・・・・

今は自分に合ったダイエット探して模索中。服薬由来の爆発的食欲（夜中）を宥める為に
夕飯での一日一快食が良いのか、単にカロリー制限か糖質制限か
8時間ダイエットか、ウェイダウンか迷走してる感じ。色々試してる。続かないと意味無いから
ただ、食べる量は明らかに減ったからそれだけでも良かったとは思う。
0489名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/08/12(日) 06:44:49.34ID:x555HVWs
>>481
ジムなんてみんな汗くっさになるんだから、気にしないで大丈夫だよ。
終わったらシャワー浴びるでしょ？それを風呂カウントにしちゃえば？
0494名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/08/12(日) 15:53:51.99ID:25Az7pGM
>>489
そうだね。気にしすぎだよね。ありがとう。
0496名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/08/12(日) 20:02:05.81ID:nYMUXqlg
最近ちょっと自分の様子が変だと思ってたら軽躁からの鬱だったわ
参った参った。食欲が増してる訳じゃ無いからやり過ごそう
0497名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/08/12(日) 21:51:14.41ID:zAdQUvjw
>>492
BMI28あるからもっとガクンと落ちてほしい
ウォーキングもしてるんだけどなあ

夜に食べたくなる。朝は食べたくないからきつい
0498名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/08/12(日) 21:55:42.06ID:25Az7pGM
動いたらお腹空いた（´-`）
0499名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/08/12(日) 22:21:50.38ID:25Az7pGM
ところてん食べた。
お腹いっぱい^ - ^
0500名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/08/12(日) 23:08:26.02ID:H+No/69m
何でもかんでもイライラが絶好調
意味なく...というわけではなく普段からこうこうしてほしい、しないでほしいなどが積み重なっての結果なんだけど
よく考えたらPMSの時期とかぶってた
こんなことなら、頓服エビリファイ飲めばよかった
無駄に家族を遠ざけてしまって悲しい
0502名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/08/13(月) 01:40:39.76ID:WItkrgwn
こんなスレあったんですね
お仲間がいて嬉しい
今も継続中ですがダイエット始めて2カ月ほどで約8kg減りました
飲んでる薬はレメロン30mg,コントミン25mg,ルネスタ3mg
それと漢方薬です
前はハルシオン0.5mgも飲んでいたのですが寝る前に理性が聞かず食べてしまう、体が寝てるので満腹感が発生せず
ひどい時はうどん2玉+どんぶり飯
と言うことがあって抜いて貰いました
最初は眠れなかったけどアロマやハーブティ、環境音楽で慣れていって
今はルネスタだけで眠れています

ダイエット方法は食事法と布団の上でできる軽いトレーニング
涼しい時だけウォーキングです
なので1カ月くらい歩いてないw

食事制限じゃなくて食事法と書いたのは我慢していないから
トンカツ定食も唐揚げもラーメンだって食べます
それらを食べたら翌日の食事は軽めにして調整
普段の夕食は茹でた鶏胸に好きなたれやドレッシングを掛けた物と
昔流行った燃焼スープを食べてます
スープは本来の目的ではなく、あくまでビタミンと食物繊維補給のためです
美味しい物をちゃんと食べられるからストレスなく続けられてます

試行錯誤してこの方法に落ち着きましたが成果が出てるのでこのまま頑張ろうと思います！
0504名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/08/13(月) 04:28:55.75ID:Wld3uHQv
>>502
２ヶ月で８キロはうらやましい～
今年はリバウンドした分も落とさなきゃいけないのに外出出来なくて減らないこと…
涼しくなったら少し外出したい
0506名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/08/13(月) 19:10:37.58ID:1u99JTQF
ランドグシャか、ラングドシャか未だによく分からないよ
0507名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/08/14(火) 07:09:21.18ID:BiycPwWe
一昨日から何か飲んでも食べても下してしまう
お腹ギュルギュルして水下痢
お腹痛いし体力消耗するし辛い
生物食べてないし何なんだろ？
0510名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/08/14(火) 10:34:42.54ID:xtysgnkR
>>509
猫のつづりはcatじゃない？

昨日思わずチートデイしてしまった。
そのせいか今日は食欲落ち着いてる。
仕切り直しだー！負けねえ！
元気な頃はダイエットも成功させてたんだよね…。
今の自分ちょっと切ない…が、負けねえ！
0512名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/08/14(火) 10:47:08.62ID:gDZfGVa7
ダイエットを勝ち負けだと思ってるとストレスたまりそう
調子が悪くなったら負けたーとかってさらに自分を追い込むことになりそう
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニューススポーツなんでも実況