0942名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 69ec-JHIh)垢版 | 大砲2018/10/26(金) 20:36:12.69ID:S0Yq07Rj0 いやウェイト前に温めるのは良いけど伸ばしちゃうのは良くないんじゃなかったっけ バイク→ウェイト→ストレッチだと思う