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エアロバイク 57台目
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0001名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d265-wwew)
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2018/06/28(木) 18:43:17.37ID:vEiCP72s0
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VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:0be15ced7fbdb9fdb4d0ce1929c1b82f)
荒らしには反応せず黙ってNGしましょう
テンプレは>>2-7あたり。
次スレは基本的に>>970を踏んだ人が立ててください。
>>970を踏んだ人が気づいていないようであれば、気づいた人が
「スレ立てします」と宣言してから立てて下さい。（重複回避のため）

※前スレ
エアロバイク 56台目
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1519059822/

※次スレを立てる方は一行目に↓を入れてください
!extend:checked:vvvvv:1000:512 VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
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VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:0be15ced7fbdb9fdb4d0ce1929c1b82f)
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b)
0781名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｰｸｾｰ Sx5f-WfaS)
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2018/10/08(月) 23:46:49.81ID:IAU3H5Kpx
カルボーネン法

目標心拍数＝（最大心拍数※−安静時心拍数）×目標係数（％）＋安静時心拍数
※最大心拍数＝220−年齢

脂肪燃焼目的なら目標係数0.6とか0.7あたり

190は高すぎないか
0783名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b762-SWBM)
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2018/10/09(火) 01:27:25.42ID:wgRJytTm0
アルインコ　３０分（それ以上は摩擦消耗）　負荷は1〜１２ﾚﾍﾞﾙ中で５負荷
距離で約１０キロ　これを１日２回　
負荷はかなりある　トレーナー着て漕ぐと汗も腹回りけっこう出てくる
肝心の心拍数は１１０前後くらいで　理想の１３０台は全然届かないが
あまり意識しすぎてもあれだし　継続していけばいいかなと。
脂肪燃焼どこまでかあれだが毎日２千キロカロリー食っても体重は増加、肥満にはならない
0799名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e7da-Esd+)
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2018/10/12(金) 18:25:44.47ID:Sj9Hgpm20
>>798
適切な使い方するならそのとおりだけど制限時間無視したり無茶な乗り方するとコナミのほうが5台以上に長く持つよ
安物買いの銭失いといわれるかもだけどとりあえず壊れるまでアルインコ乗ってみて
次のをプログラム充実のコナミにするか本気スポーツのスピンバイクにするか決めたらいいです
0800名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｰｸｾｰ Sx9b-oPXQ)
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2018/10/12(金) 18:36:04.37ID:23dfu6ZMx
壊れるまでアルインコを使って、それで次考えるなら、はじめからコナミでしっかり長く使えた方がいいという考えだ。
次にスピンバイクに行くとしても、ハイガーやアルインコはないだろうな
0804名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df62-oPXQ)
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2018/10/13(土) 17:55:23.14ID:T9MBVB8+0
そこはEZ101ではなくaiだと思う。
101使っていたけど、ai買って、101を姉にあげた
静かさも求めるならai(終了時の電子音は少しきになるが)
101も15年生だけどまだ現役で使っているらしい
0805名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 27f5-iXeA)
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2018/10/13(土) 19:39:31.63ID:lZcY5Kij0
aiやEZ-101ってさ
ほんの数年前はもっと販路が多くて安売りしてる店あったよね。
その頃だとaiで10万程度　EZ-101で6万くらいで売ってるときあったと思う。

ここ2，3年くらいで販路絞って安売りしなくなっちゃった感じ。
0806名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0757-ODDv)
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2018/10/13(土) 20:30:34.02ID:P0N7XEuC0
アリンコAFB4309の最大負荷を余裕で30分漕げるようになって喜んでたけど、ワット数で他の機種と比較したら女性のダイエットモードと同じ負荷だったわ

負荷が物足りなくなって買い換えた人いるかな
0807名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2762-SmB1)
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2018/10/14(日) 01:38:29.63ID:n7v3noj60
最大負荷って何段階までなんだい
俺のアルインコのは１２段階まであるけど負荷５段階で３０分がいまは限界
３０分で距離１０キロギリいけるかどうかレベルなんだよなぁ
まだまだきついわ
上半身を固定させるとなんかきついけど上半身を左右にゆらして力を逃すと少しは楽
0808名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df76-Zu1O)
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2018/10/14(日) 03:18:01.37ID:+zb4y9a50
初めてのエアロバイクAFB6215、機能的には使いこなせていないものの最低負荷〜最低+1負荷内で漕ぐの楽しい
そんなに安い買い物でもないので大事に使ってますせいぜい連続40分程度くらいかな
でも快適快適毎日に変化が訪れるのが良い
これが壊れた時にみなさん悩むんだね、自分の使い方レベルじゃ次も高級なものは必要なさそうかなぁ
0811名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0757-ODDv)
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2018/10/14(日) 10:31:43.09ID:CiM+gBs80
>>807
8段階 (97.7w) です
0812名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c762-gma9)
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2018/10/14(日) 17:04:27.92ID:4jnV+9cq0
考えたくないけどエアロバイクが壊れたら
一瞬でスペース一畳分もある数十キロの巨大な文鎮になるんだよなあ。

ベルトなどの消耗部分は汎用品で代替出来る商品が増えるといいな。
0813名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 07ec-5s0f)
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2018/10/14(日) 21:40:07.50ID:f5G0bTTE0
>>812
粗大ゴミ回収で数百円で処分してくれるだろ
高くても1000円位だし
0819名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2762-SmB1)
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2018/10/15(月) 01:06:47.06ID:YJnlvDyz0
音楽は微妙
動画映像も微妙
あんま集中できん。
聞くなら目閉じて想像しながらできるのがいいな
ドラマＣＤ系とかトーク動画だったり
あとは目とじて美味しいものをイメージしたり妄想するくらいか
0835名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2776-7Kxw)
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2018/10/17(水) 17:32:54.84ID:/3Y0bZHx0
最近涼しくなってきたのでエアロバイク再開し出した
今年の夏は本当に暑かったし残暑も厳しかった
0836名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 077c-T5aH)
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2018/10/17(水) 19:12:04.24ID:FEclGUtJ0
アルインコの心拍計が不安定で1分間に120程度の心拍数を維持するのに役立たなかったので
別途心拍計の購入を検討し、運動時に常時心拍数表示可能な Mio FUSE を選択した。
アルインコと Mio FUSE の心拍数はかなり異なり、Mio FUSE だと125-130が持続できていた。

心拍計の重要性を改めて感じた。
0838名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdff-Qs3c)
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2018/10/17(水) 19:58:44.75ID:MEokF80rd
Apple Watchも精度高いよ
0846名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2ab4-xGx2)
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2018/10/18(木) 08:35:37.29ID:w+Y2iXS00
AF6200をもう10年使っています。
ほぼ毎日使っています。
都合２０キロのダイエットに成功。
0848名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0fb4-xGx2)
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2018/10/18(木) 09:56:55.85ID:Oms5PZPn0
>>847
75→55まで２０キロ痩せた。
0850名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0fb4-xGx2)
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2018/10/18(木) 10:02:22.29ID:Oms5PZPn0
>>849
ちょっと確認してあとでカキコします。
0854名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｴﾑｿﾞﾈ FF8a-xGx2)
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2018/10/18(木) 12:04:29.39ID:Z7F/eon/F
>>851
2、3万円だった。
0860名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 26e2-Fk6J)
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2018/10/18(木) 20:41:10.23ID:DDdBkYjG0
>>852
選択には個々にいろんな要因があるんだと思う。
私の場合は金銭的には問題ないんだけど、部屋のスペース的な都合や、
あまり重いと二階の自室まで自力で運べない等の理由でアルインコの折り畳みにした。
0861名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 97ec-7PZ0)
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2018/10/18(木) 21:30:12.09ID:XWoNiF9V0
エアロバイクの騒音って実際どのくらい階下に響くんでしょうか？
使ってるのはアルインコのAFB4413で
ドアを閉めれば隣の部屋には音は全く聞こえないのですけど
床に設置するなら床から階下には響くものなのかなと

ペダルでゴロゴロする音なので同室だとテレビは一応音量をあげないと聞き取りづらい感じですけど
床に耳をあてても床からは響かないですが、エアロバイクって騒音問題あるなら床の向こうでは良く聞こえるんでしょうか
0866名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 97ec-7PZ0)
垢版 |
2018/10/18(木) 22:52:35.64ID:XWoNiF9V0
コナミai見てきたけど値段やばいですね
と言うかあの値段で騒音で使えなかったらやばいでしょうｗ
下の階の人に聞いてきたほうが良いかな
わざわざそんなことで尋ねられるのも面倒だろうけど1回だけだし
0869名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2ab4-xGx2)
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2018/10/18(木) 23:53:13.34ID:w+Y2iXS00
>>849
2006:74.7
2007:73.2
2008::72.8
2009:68.8
2010:63.0
2011:59.0
2012:58.0
2013:58.0
2014:54.4
2015:55.5
2016:54.6
2017:55.5
2018:54.6
ウエストは89.0→69.4
です。
0871名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 97ec-7PZ0)
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2018/10/18(木) 23:56:13.79ID:XWoNiF9V0
>>870
隣の部屋に関しちゃAFB4413でもドア閉めちゃえば聞こえないですよ
そこまで静かってほどじゃないんですけど
気になるのは階下なんですよね。
aiは流石に手が出ませんし、近々下の階の人に直接たずねてきます
0876名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2ab4-xGx2)
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2018/10/19(金) 23:53:03.55ID:jEpujl7W0
>>874
同意！継続は力だよね。
0877名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9757-kJJk)
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2018/10/20(土) 01:05:45.36ID:9Sq8PuS10
何事も三日坊主だった自分がエアロバイクはもうすぐ１ヶ月になる

この前風邪ひいて嫁から風邪治るまでエアロバイク禁止って言われたけど、嫁が寝たあとこっそり30分こいだw

毎日漕ぐのが楽しみで帰宅も早くなった
0878名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa9f-IzRZ)
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2018/10/20(土) 09:33:20.96ID:XuN3Xurna
何事も三日坊主だった自分がエロをはじめてもうすぐ１ヶ月になる

この前風邪ひいて嫁から風邪治るまでエロ禁止って言われたけど、嫁が寝たあとこっそり30分こいたw

毎日こくのが楽しみで帰宅も早くなった

文章って不思議だ、少し変えると別物
0880名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2ab4-xGx2)
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2018/10/20(土) 11:13:43.51ID:X7QSEg8R0
今日も一心不乱にエアロバイク漕ぎましょう！
みなさん頑張りましょう。
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