エアロバイク 57台目

[0505 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b79b-cZnL) 2018/09/13(木) 21:58:53.53 ID:/ORJrVGX0]

てかエアロバイクでダイエットするくらいならロードバイクやったらいいんじゃね？
ロードなら１回のライドで1〜２kg落ちるぞ
自分もエアロバイク一時期やってたけど
今は自宅だと三本ローラーで２０分×２もしくは３を週３でやって230wのケイデンス90だぞ