0023名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2019/03/24(日) 16:57:51.44ID:7TSJycAR >>22 (´・ω・)自作ソースメインです。 オリーブオイルをベースに、おろしニンニク、ケチャップ、オタフクソース、お酢、醤油、塩胡椒、etc 気分次第でチョイスしてなんでも使ってます。 まぁ、一日の決めたカロリー内なら気にしないです。付き合いある時は食い放題も行って食いまくるし。基本、朝食無しで昼食まで水分オンリー。食欲とカロリーコントロールしやすいので。