まだ糖質制限ダイエットなんて信じてるの？

[0187 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/04/06(土) 10:00:22.72 ID:hZvKj2qq]

ガッツリ制限してるわけじゃないけど、1日の糖質60g以下にしたら満足するまで食べても太らなくなったよ。BMIは標準だから痩せはしないけど、中年太りに歯止めがかかった。