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まだ糖質制限ダイエットなんて信じてるの？
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0001名無しさん＠お腹いっぱい。(pc?)
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2018/06/25(月) 19:44:37.39ID:GegQecOn
お前ほんと騙されやすいよな
0138名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/09(水) 15:13:09.80ID:+9H6x/sB
>>136
それは本当に、神経内科に連れて行って長谷川式と各種血液検査とMRI撮影を受けるべきレベルの人格変化が起きていると思う
脳腫瘍とか見つかるかもしれないし
0139名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/09(水) 15:14:22.94ID:FE0/M/Y8
なのでダイエッターズハイと認知症のコンボだと思います。
本人必死で隠そうとしてますが
・同じ事を何度も聞いてくる
・何か聞いても一瞬後には忘れてる
・日付がよく分からなくなってる
・言葉が上手く出てこなくて
「アレどこ？アレはホラ、アレだよ…何で分かんねーんだよ馬鹿野郎！！」と逆ギレする
・とにかくキレる、いつも怒鳴ってる
・金に異常に執着するようになった。子供たちに
「俺に逆らうのか？じゃーもう高校も大学も行かせてやんねー。中卒でのたれ死ね」という。
だが本人は旧帝大卒で、子供の成績が少しでも下がるとキレる
中卒でいいって言ったじゃん、死ねよ

ざっとこんな感じです
0140名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/09(水) 15:25:34.43ID:FE0/M/Y8
特に金に執着するあたり、認知症の始まりって最初は必ずコレですよね
祖母も義父も認知症だったのですが、最初は
「随分 金に執着するようになったな」
っていうところから始まったんです。病院に連れてくのは多分無理です
今、本人は痩せて心身絶好調のつもりですから。
今見捨てるのも嫌なんですが、子供達が段々と心身症みたいになってきて
玄関でガタっと音がすると
「お父さん帰ってきたの！？」と凍りつきます。
上の子はお父さんが帰ってくると心臓がバクバクして吐き気がすると言い出しました。
いつも暴言吐かれたり無茶苦茶な要求されてるからだと思います。
私は夫が帰ってくると体の力がガクーンと抜けてへたり込んだり頭痛がします。

離婚の準備として、高性能のレコーダーで1ヶ月間夫の暴言録音し続けました。
友人にちょっと聴いて貰ったところ
「もう逃げなよ！アンタも子供も壊れちゃうよ」と言われました
0141名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/09(水) 15:34:42.24ID:FE0/M/Y8
これでも昔はお父さんが帰って来ると
「ワーイ！」と喜んで皆で群がっていたんです。
本当に優しい性格だったので、私も子供たちも夫が大好きでした。

今は、死んでしまえと思うくらい嫌いになってしまいました。
お前誰だよ？私の夫はこんな糞みたいな奴じゃなかったぞ！といつも思います。
マイカー通勤ですが、事故起こして還らぬ人になってくれればいいのに
と、時々本気で思うくらい夫の帰宅が怖くて嫌です。
これらの異変は全部、糖質ダイエットを始めてからなんです。

とりあえず、今晩は納豆と卵食べさせてみます…
今の食生活、まさに認知症まっしぐらなんですね
ありがとうございました。
0142名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/09(水) 15:44:13.84ID:+9H6x/sB
>>139-141
もう役満じゃないですかね、、
人格変化が強く出るタイプの神経変性疾患か、前頭葉を占拠する脳腫瘍を疑って然るべき状況かと
その録音と、ここに書いた内容のメモ持参でかかりつけ医に相談（本人抜きでおk）すると、専門医受診に向けた段取りを組んでくれるかも

認知症かな？と思ったら…「買い物に行きましょう」とウソをついて無理やり検査を受けさせてはいけません！現役看護師が教える認知症検査の勧め方
https://www.minnanokaigo.com/news/kaigo-text/dementia/no9/
受診拒否そのものが認知症の基本症状です
https://nakamaaru.asahi.com/article/11750386
物忘れがあり、なんとか専門医につれていきたいのですが、受診を聞き入れません。
http://sodan.e-65.net/kaigo/tsudoi/003.html
0143名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/09(水) 15:55:37.81ID:FE0/M/Y8
>>142
役満ですか。詰んでますよね、もう。
去年の秋頃、人間ドッグやったんですが特に異変は無かったので
やっぱり物忘れ外来ですかね…
受診しようなんて言ったら半狂乱でブチギレるだろうな
怖いけど、ご紹介のサイト読んで何とか連れて行けるよう頑張ります。
ありがとうございました。
0144名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/09(水) 22:22:28.68ID:LlcvU1wC
何か深刻な話になってきたな…
認知症か否かは素人判断は出来ないけど、
ダイエットや禁煙が上手くいった人は途端に他者に対して批判的になる傾向はあるね
こんな自分にも出来たのにやれない人はやる気がない！
って具合で元々の自己肯定感の低さから必要以上に出来ない人がだらしなく見えるんだろうね

取り敢えず離婚や別居を盾にダメ元で受診を促してみたらどうだろう
それでも応じないようならもう仕方ないかもしれないけど
0145名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/09(水) 23:55:12.15ID:4UD5HIE8
糖質制限教団幹部ってみんな老けてるし
イライラ怒りっぽくて屁理屈ばっかり言ってるよね
0148名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/10(木) 08:36:55.92ID:PpL0ghtD
そりゃそうじゃね
糖質制限やってるデブは食い過ぎでデブになりビョーキなんだからさ
でも一般人は糖質に依存はしてないしフツーにごはん食べてフツーにデブじゃないから
単に食い過ぎを直せばいいって話だな
つまり糖質制限してないフツーの一般人がデブじゃないから正しいってことだなｗｗｗ
0149名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/10(木) 15:10:29.29ID:2gbiroHN
糖質制限って死語だろ
まだやってるのは過疎地の人
0150名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/10(木) 17:47:57.63ID:tQMKTTpA
↑
それでも気になって夜も寝れません。
0151名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/10(木) 22:58:41.92ID:OfTVdm4F
糖質制限がダイエットに有効だと都合の悪い人が一定数いるみたいだね

>>148
食べ過ぎを減らす＝緩い糖質制限だな、結果的に
別に糖質制限ったって砂糖のひとかけらも摂取しないという意味じゃないしね
というか食いすぎを直せなんてそんな誰でも言えるような事したり顔で書かれてもな…
0152名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/11(金) 04:14:44.47ID:gCzajzYo
死語も何も未だTVですら定期的に糖質制限特集してんぞｗ
あっつーまに痩せてあっつーまにリバウンドｗ
今全面に出てるのはゆりやんｗ
0153名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/11(金) 09:34:46.58ID:FT6hHeHY
アトキンスダイエット同様、糖質制限ダイエットもすでにオワコンの域だろがｗｗｗ
0155名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/11(金) 23:56:59.68ID:75Oxe1rA
おれは糖質制限で痩せてもう3年くらいになるけどリバウンドしてないぞ
周りからも「戻らないなー」と憎まれ口を叩かれてるくらい
さぁこれをどう説明する>>152
0156名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/12(土) 01:23:51.80ID:Ddee8B9b
>>155
そんなの個人の意思次第だよ
ゆりやん見たくTVでやってる時はがっつりやっても
企画が終わった途端に糖質食いまくればあっつーまに戻る
で、戻ったら再度ダイエット企画に参加

その繰り返しのダイエット芸人にｗ
0157名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/12(土) 07:43:12.90ID:5fszL5nh
結局は食い過ぎなだけだろｗｗｗ
糖質制限厨は糖質制限で痩せたと言ってるが中身はただのカロリー制限＋水抜き
減量末期のボデイビルみたいなビルダーでも不健康だと思いつつやってることを
ずっと続けて不健康になるなら素直に食べる量を減らせって話だな
バカでもいい加減気が付けやｗｗ
0158名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/12(土) 09:04:25.73ID:vbz/IMu/
ケトジェニックやってるビルダーは稀w
たいがい糖質制限と脂質制限で体や脳をボロボロにしてる連中ではあんなｗ
減量末期のビルダーって
カロリー制限って碌なことないでｗ
0159名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/12(土) 10:57:39.71ID:5fszL5nh
○ケトジェニックやってるビルダーは稀w
×たいがい糖質制限と脂質制限で体や脳をボロボロにしてる連中ではあんなｗ
　正：ほとんどのビルダーはカロリー制限＋脂質制限
×減量末期のビルダーってカロリー制限って碌なことないでｗ
　正：末期にだけ水抜きの為に糖質制限と水抜きを追加する

３０点だなｗｗｗ
0162名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/23(水) 14:39:36.30ID:yrwlu88P
また糖質制限の新たな時代の幕開けだ！！！

>アルコールはカロリーはありますが、体重には影響しない
　出典：2019年01月21日 (月) 教祖様のブログより

「糖質さえ抜いていればいくら食べても大丈夫」に続き
「アルコールはいくら飲んでも大丈夫」という新理論が誕生！！
いよいよサンド伊達の０カロリー理論に肉薄だ！！


さてアルコールはなぜいくら飲んでも太らないのでしょうか？
このあたりは教祖にもサンド伊達のように説明して欲しいですな

予測１：アルコールは常温でも蒸発してしまうのでゼロカロリー
予測２：カロリーが体内でアルコールに燃やされてしまうのでゼロカロリー
予測３：とりあえず教祖がそう言ってるからゼロカロリーなのである！

さあ、正解は何番？？キミも考えてみよう！！ｗｗｗ
0163名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/25(金) 10:55:50.68ID:c1r92uHR
< ご注意ください >
アンチ対策のため初心者スレと総合スレは統合しました。

★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ148★★
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/net/1545205233/l50
0165名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/10(日) 17:35:09.91ID:p0odcUok
>>68
自分が糖尿病なのに糖尿病が良くなるって本を出してる江部さんの悪口はやめてください！ ｗｗｗ

江部さんは糖質制限の第一人者、つまりは教祖様！
否定するやつは許さないぞぉ～ｗｗｗ
0166名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/13(水) 11:05:57.57ID:ZVWvdWpL
どこの糖質制限スレ見てても信者がキレやすいのは共通だな
なんて言うかアンチに対して余裕がまるで無いw

筋肉落としてシワ増やして悪臭放って老けてまくってんのに喜んでるなんて気持ち悪すぎだろw

あと糖質制限して絞ったような女は顔がババア化してる20歳くらい老けて見える
0167名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/13(水) 12:44:31.90ID:ZVWvdWpL
>>155
必要以上に食えば太る食わなきゃ太らない、ただそれだけの事をなに偉そうに語ってんだお前わ
0169名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/13(水) 19:51:27.75ID:PH0c+rAY
>>168
食事量適切にしたら糖質制限とか世の中の普通体型の人みんな糖質制限してんだな


へ～笑
0170名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/14(木) 06:18:23.63ID:9zuguckn
家族が低炭水化物ダイエットによる糖尿病治療を行う病院の情報を知り
同治療を受けるよう本人にすすめ入院させたが半殺しにさせてしまった例
https://www.jstage.jst.go.jp/article/tonyobyo/56/9/56_653/_pdf

京都大学に助けを求めた低炭水化物ダイエットによる糖尿病治療を行う病院って
糖質制限教祖の病院じゃないよねぇｗｗｗ
0171名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/14(木) 08:18:42.22ID:iPPxgB7R
デブな奴の多くはご飯やらパスタ大盛りがデフォでお菓子食いまくり、ジュース飲みまくり
つまり普通に戻せば大抵痩せるし健康になる
結局糖質制限ｗ
こいつら糖質6割どころか7割8割なんて当たり前ｗ
そして糖尿病一直線とｗ
糖質依存でどんだけの病気誘引させてるのやら
言い訳なんていらんやろｗ
0172名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/14(木) 08:24:27.41ID:9zuguckn
患者を半殺しよりマシだろｗｗｗ
0173名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/14(木) 09:24:37.33ID:wEi7aODS
>>171
食事のコントロールなんてダイエットで当たり前やろw
PFCバランスの良い食事にしただけで糖質制限とか脳ミソからケトン臭湧いてんちゃうか？
0174名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/14(木) 11:47:33.65ID:iPPxgB7R
結局同じなんだよね
大半が糖質を大幅カットしてまともなバランスになるからｗ
しょせん依存性が高いのが糖質ｗ
こんなもんやってりゃ大半が気づくｗ
0176名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/14(木) 12:10:21.79ID:9zuguckn
気をつけろよｗｗ
信者はアホだからこの件を一型枯渇患者だから関係ないというが・・・・
このリンク先から読み取れる問題点

1.教祖病院は容体急変で即日、日頃は難癖つけてる普通の一般病院に助けを求める
2.懲りずに「一型糖質制限は糖尿病はよくなる」などといったブログをいまだに垂れ流す

これは糖質制限で健康を害しても、都合が悪くなれば平然と切り捨てて逃げることや
健康被害が出てもそ知らぬ顔して糖質制限は唯一無比ですなどデマを垂れ流し続ける
といったことを暗示しているということだ

実際、糖質制限で第一人者と呼ばれる人物が死亡したり、著名人が死亡するといった
ことが過去にも度々あったにも関わらず、それは糖質制限と関係ないとしているし
いまだに糖質制限で糖尿病が治ると思われる雑誌が方々で売られている

実に危険なことだが・・・
まぁ死ぬのは糖質制限信者だけだから信者にならなきゃ関係ないなｗｗｗ
0177名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/14(木) 12:15:40.05ID:iPPxgB7R
アホみたいに糖質食ってる奴の何の言い訳にもならんよｗ
まず大盛りやらお替わりやらやめろに尽きるｗ
欲望の制御できない奴は何やらしても結局ダメダメ人生ｗ
0180名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/15(金) 11:08:20.23ID:x8e7PXpb
>糖質制限と言いつつ脂質制限もやってカロリー制限に走ると
一気に老けるし肉体的にも精神的にもボロボロにｗ
おまえも気をつけろよｗ

栄養失調としか思えんw
0181名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/18(月) 05:13:09.66ID:xwluyqXB
禁煙セラピーの本を書いた人もガンで亡くなったのを思い出す
0182名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/18(月) 07:35:28.02ID:2a2/1GTK
禁煙セラピーの人は元々ヘビスモアル中巨デブの3段パンチだったのが
考え方を変えて健康的な生活にしたって感じだから
元から普通に健康的な生活だった人みたいにはならないんじゃ
それでも70過ぎまで生きたし十分でしょ
0183名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/03/07(木) 15:16:47.45ID:ase5qzCG
WHOが糖類1日25g以下摂取を推奨してる
さらにその半分12.5gにすれば更に健康に
なれると言ってる
糖は必須栄養素ではなくタバコや酒と同じく
単なる嗜好品

糖質は必須栄養素ではない
http://www.daiwa-pharm.com/info/fukuda/7521/

1日の糖類は小さじ6杯分まで
　WHOが新指針
https://r.nikkei.com/article/DGXLASFK05H07_V00C15A3000000
0186名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/03/18(月) 00:12:45.73ID:2bzPohah
>>184
糖質制限スレでそれが理解出来てない信者だらけでワロタ
糖質が何かもわかってないのに制限してんだろなぁ
そりゃヤバい
0187名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/04/06(土) 10:00:22.72ID:hZvKj2qq
ガッツリ制限してるわけじゃないけど、1日の糖質60g以下にしたら満足するまで食べても太らなくなったよ。BMIは標準だから痩せはしないけど、中年太りに歯止めがかかった。
0188名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/04/06(土) 10:35:22.83ID:4gaacR6T
>>187
BMIは標準　って言葉は意味ないぞ
１８．５から２４までと標準の幅は広いから

具体的にBMI○○って書けない人はデブだと思ってる
0190名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/04/09(火) 23:44:01.33ID:SJN8nXRr
まず健康+老化防止には・・・「カロリー制限食」
加えて、「低タンパク・高炭水化物食」　　※ただし高齢者はタンパク質多めに※
・・・・・
　　世界各地のあらゆる疫学研究が同じような結論を物語っている。
　　博士は
★　「寿命の長い他の地域の食生活も、たんぱく質の摂取量が比較的少ないパターンだということが分かっている」と指摘し、
　　例として
　　「パプアニューギニアのキタバ島民や南米の先住民チマネ族、地中海式の食事を取っている人々」を挙げた。
・・・・・
(引用ページ）　　沖縄の長寿、秘密は「高炭水化物食」にあり？
https://www.bbc.com/japanese/47607624
　　そこから一貫して導き出されたのは、
★　炭水化物を多く与えてたんぱく質を少なくすると、さまざまな動物の寿命が延びるという結論だ。

　　最新の研究では、脳内にみられる老化の兆候が一部抑えられることが分かった。
★　そして驚いたことに、
★　炭水化物とたんぱく質の比はいわゆる「沖縄比率」と同じく、10対1が最適だと分かった。
・・・・・
　　アミノ酸が不足すると、細胞は（新しくたんぱく質を合成するより）古い材料を再利用しようとするとも考えられている。
　　「このような変化が一緒になって、
　　劣化したたんぱく質が細胞内にたまるのを防いでいるのかもしれない」と、ライアン博士は言う。

●　劣化たんぱく質の蓄積は老化に関係し、一般にさまざまな病気を招く可能性があるそうだ。
●　しかし
●　低たんぱく食を続ければ日常的に掃除ができるので、蓄積を防げるという。
0191名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/04/10(水) 00:12:16.94ID:eecA9JEp
>>190
クワシオルコルは極度のタンパク質の欠乏と不十分なエネルギー摂取に起因する症候群である。
顔・腕・手足の浮腫、発育障害、鱗屑状塗料様皮膚病変、脱毛と毛髪の退色（ときに縞状旗：stripedflagを示す）、肝臓の脂肪侵潤・壊死・線維化、肝腫大やいらだちと感情鈍麻などを特徴とする。
0192名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/04/10(水) 13:31:29.95ID:47sX0+JQ
>>183
肉食動物であるとらやライオンと比べてどうするんだろうなｗ

＞糖質が無くても人間は生きていけるし健康を害するという証拠も無いようです
世界万人共通でずっと生きていける証拠もないけどな。
イヌイットだって染色体の突然変異のおかげだということがわかってるし、我々は同じ食事では無理。

糖の過剰摂取をうんちくやってるが
それ言うとタンパク質や脂質の過剰摂取も体には悪い
糖が悪いのではなく、生活運動強度に対して過剰摂取が悪いということに気がついてない点

＞脳の働きに支障はない
ではこの人達は・・・低血糖でバタバタぶっ倒れてますね。そして何事もなかったかのように目が醒める
ヤバイですよこれ。脱水症ならこんああっさり回復しないですからね。低血糖失神ですこれ
https://youtu.be/W4TOlteYxQ0?t=144
0193名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/04/10(水) 23:16:18.86ID:no5WTkqb
つまり、炭水化物:タンパク質の比は
いわゆる「沖縄比率」と同じく、炭水化物10 対 タンパク質1、が最適だということね
0194名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/04/11(木) 06:32:25.63ID:avbb59yH
糖質制限推進派が良く持ち出すＤＡＴＡってみんなヤバイからね
（例）糖質制限を行った患者はみんな一番痩せた→実は糖質制限推進派病院での集計
まさにファインマントラップ！

だいたい糖質制限が唯一無比で他はデタラメ的な考え自体かマルチ商法と同じ
（例）脂質制限・運動・カロリー制限などの王道ダイエットを何かにつけて完全否定

故に組織的・宗教的な臭いが常に漂うので「糖質制限厨」と世間にはバカにされる
それを糖質制限厨は「○○の圧力・○○からの弾圧」と言い張るのはカルトそのもの

だが糖質制限なんて単にカロリー制限に過ぎないという悲しい事実
いくら糖質制限食に変えても摂取カロリーが今までと同じなら痩せないのが現実
ただ糖質を減らすことによりグリコーゲン＋水が体内減少するので勘違いする
なのでバカはすぐ信じてしまう・・・・恐ろしいことだ
0195名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/04/11(木) 11:09:53.09ID:o3cF/KGo
＞ダイエットや禁煙が上手くいった人は途端に他者に対して批判的になる傾向はあるね
＞こんな自分にも出来たのにやれない人はやる気がない！


これちょっと耳痛いわ
ダイエットに限らず批判的な感じ捨てよう
0196名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/04/11(木) 23:20:57.68ID:IvrSBYxO
>>195
英会話を勉強し始めると英語できない人を馬鹿にし始める
やっとの事で結婚ができたやつは独身を馬鹿にし始める
歯の治療で大金使ってセラミック治療した人は銀歯のやつをバカにし始める
健康のために運動を始めると運動してない人を馬鹿にし始める
ウエイトトレしてちょっとマッチョになるとガリを馬鹿にし始める
海外旅行に初めていくと訪れた国にかぶれて日本の文化や国民性を馬鹿にし始める
海外に行ってないやつを馬鹿にし始める

こういう傾向はあるな
0197名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/04/11(木) 23:53:54.85ID:GFB7+tT4
普段は主食抜いて糖質制限してるけど、ジムで筋トレする前後だけ意図的に糖質取るようにしてる
筋トレ前の摂取分は速筋を動かすためのエネルギーとして使われて、トレーニングの質を高めるために、
筋トレ後の摂取分はグリコーゲンを筋肉に取り込むことで筋肥大のためのエネルギーとして、
普段は糖質制限をして肝グリコーゲンを空っぽに近い状態にして、脂質の代謝を促すように。
カロリー気にせず食べたいだけ食べてるけど、筋肉が面白いくらいついてきてるのに、体重は少し減ったよ
糖質接種のタイミングも、結構重要だと思うよ。
0198名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/04/11(木) 23:54:18.98ID:GFB7+tT4
普段は主食抜いて糖質制限してるけど、ジムで筋トレする前後だけ意図的に糖質取るようにしてる
筋トレ前の摂取分は速筋を動かすためのエネルギーとして使われて、トレーニングの質を高めるために、
筋トレ後の摂取分はグリコーゲンを筋肉に取り込むことで筋肥大のためのエネルギーとして、
普段は糖質制限をして肝グリコーゲンを空っぽに近い状態にして、脂質の代謝を促すように。
カロリー気にせず食べたいだけ食べてるけど、筋肉が面白いくらいついてきてるのに、体重は少し減ったよ
糖質接種のタイミングも、結構重要だと思うよ。
0199名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/04/12(金) 23:43:45.28ID:ogE75MKJ
　「低タンパク・高炭水化物食」が脳の老化予防、健康維持に有効

　低タンパク質・高炭水化物の食事で脳の老化が予防できる可能性
　シドニー大の研究
　https://www.zaikei.co.jp/article/20181204/481603.html の
*******
　●日本の沖縄も「低タンパク質」の地域として

　過去の研究では、低タンパク質・高炭水化物の食事療法は、長寿の条件のひとつとされることが多かった。
　その好例として、
　研究チームの1人は沖縄の食生活を上げている。沖縄の食生活に占めるタンパク質の割合は9%。
　魚介類、大豆、野菜、わずかな量の肉が、それに相当する。
　そして、
　沖縄の「炭水化物」に占めるサツマイモの割合の高さが非常に特徴的だという。
*******
　シドニー大学の今回の研究は、タンパク質の割合を5～10%に抑えた食事療法
　により、
　肥満や糖尿病などに関する代謝が改善されるにとどまらず、
　心臓病のリスクの低下の可能性があることも示唆している。
0200名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/04/14(日) 23:23:17.69ID:vryVVqz8
糖質制限→テストステロン低下→動脈硬化・糖尿・メタボ・認知症のリスク増大

　糖質制限のやり過ぎは男性ホルモンを減らす？

　クイズで学ぶ「男性ホルモンと食事」 2018/10/1　日経Gooday編集部
https://gooday.nikkei.co.jp/atcl/report/15/071300026/092700180/?P=2
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　正解は、（1）ホントです。
　男性ホルモン（テストステロン）の低下は、性機能の不全だけでなく、
　さまざまな疾患に影響することがわかっています。
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　「テストステロンが減少すると、血液中のHDL（善玉）コレステロールが下がり、
　LDL（悪玉）コレステロールが上昇して動脈硬化が進み、
　血管系疾患を引き起こします」と話します。ほかにも、抑うつ症状や認知機能の低下、
　骨粗しょう症に内臓脂肪の増加、
　インスリン抵抗性の悪化による糖尿病やメタボリック症候群のリスクファクターになるそうです。
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　しかし糖質の摂取が少ないと男性ホルモンを減らしてしまい、
　運動しても効果が減ってしまうことが分かっています」と
0201名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/04/14(日) 23:55:30.80ID:2BPJao2S
富山のババア(よっしー)のツイに糖毒バカがホイホイされてウケる(笑)
0202名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/04/17(水) 09:14:51.22ID:rMBuNi+H
素敵な～♪素敵な～♪糖質制限教～♪　最高ですかぁ！最高ですかぁ！

糖質は毒です！キリッ！
糖質を抜けば太らない！キリッ！
糖質を抜けば病気も治る！キリッ！

経験者談
僕は25年間、今まで一度も彼女が出来ませんでした。
それが糖質制限をはじめたらみるみると体重が落ちてカッコいい体に！
あっという間に彼女が出来、しかも今週は宝くじで１等にあたりました
仕事の成績も上がり、来週には２階級飛越しの昇格があるそうです
これもみんな糖質制限のおかげです！　※あくまで個人の感想です

カロリー制限も断食もみんなウソ！
脂質制限もやっているのは脳筋だけ！
世の中のすべての成功者は糖質制限でダイエット成功してるんだ！
運動してても痩せなんかしないぜ！
0203名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/04/17(水) 10:41:34.50ID:4JZWfLcR
糖質が悪いのではなく過剰摂取が悪い
カルトはそれを糖質が悪いと言い張る

過剰摂取言い始めるうとタンパク質も脂質も、水も酸素だって体に悪い
0204名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/04/17(水) 10:44:02.62ID:4JZWfLcR
近年言われてる糖質制限食とは、カロリーそのままでPFCから糖質の割合を低くしたもの。
糖質制限で痩せた言ってるやつの多くは食事から糖質を省いてカロリー制限しただけの話。
糖質制限で痩せたと言うよりカロリー制限で痩せたというね。
0205名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/04/17(水) 11:38:32.37ID:6PaZLieu
糖質制限を否定する事はないけど、
糖質制限信者の99%が自堕落人間という事実を絶対に認めない信者が痛い

糖質制限は健康法ではありえず生活習慣病の治療法の一つに過ぎない
実際ダイエット気分で実践していると晒した方法の100%が
江部氏の亜流である２型糖尿棒患者の食事に過ぎない。
糖質制限が世間に広まったのも江部氏がいたから。

糖質を摂らないという食事は健康法だとどう言い訳しようが病人食
しかも糖毒性なんて医学的に証明しちゃって自爆してるじゃんｗ
信者って実にだらしないよね
0207名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/04/17(水) 11:43:27.52ID:uwCnpqYe
ん？誰が糖質制限が健康法なんて言ってるの？
99%は健康には良くないけどダイエットのためにやってるだけでしょ？

糖質を制限する治療法があるのは知ってるが、
それとは関係なく、ダイエットのために体には悪いんだろうなって
思いながらしてるのが糖質制限だよ
0211名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/05/21(火) 19:09:00.87ID:mZbb8pwa
林修の今でしょ!講座　2時間スペシャャ求1
0216名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/06/21(金) 12:13:22.78ID:/21plEpH
糖質制限というかPFCバランスを4:2:4にしたところ実質糖質制限みたいになった
ご飯やパンや麺類等は食べないで野菜と果物の糖質だけでちょうどバランスがいい
まだ2ヶ月程だけど4kg痩せた
https://i.imgur.com/dWHFniA.png
0218名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/06/25(火) 11:06:52.95ID:WJk4p9zP
糖質制限＝摂取している過剰分の糖質をカット
糖質制限≠糖質に替えて脂質や蛋白を摂取

PFCいずれも最小必要量がある、最小必要量以上は摂らなければならない
蛋白の過剰摂取は毒、エネルギー源の糖質と脂質は半々に
脳は糖で、心臓は脂質で働いている
活動エネルギーは糖脂半々（重量比で糖２：脂１)
肉100g、バター1/5ポンド(オイルなら1/2カップ)、飯3杯が一日量
カロリー調節はやり易い糖質で
0221名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/07(土) 11:34:29.98ID:gHSS6PpQ
目覚めた。

このままでは私は死ぬ。

過度な糖質制限に入信してたんだ。

糖質制限、やめる。
0224名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/20(金) 15:41:14.47ID:Lv+1lzrg
糖質制限中は際限なく食べてたなぁ
肉なんて1食で500g&#12316;800gとか平気だった
炭水化物を食べるようにしたら本当に食べる量が減った
0226名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/09(水) 15:12:10.91ID:8G0pOsjS
ごはんや食パンの糖質量、角砂糖〇個分って表現の仕方はおかしい
でんぷんとスクロース、どちらも糖質だからって一括りかよ
0228名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/26(土) 12:24:44.82ID:ZsGLTEec
あまり知られていないが日本で糖質制限として知られている食事法は
アメリカで2000年代初期に流行したアトキンスダイエットが原型。
しかし提唱者のロバート・アトキンスは2003年に転倒によって死亡。
72歳。転倒の原因は心臓発作だと言われている。
そして死亡時のアトキンスの体重は116kg。

遺族は転倒によって入院した直後は89㎏であったと主張したが、
9日間の入院中に30㎏も増えることはないと担当医師の話。
またアトキンスはそれ以前にも心臓発作、うっ血性心不全、
心筋症および高血圧の既往歴があったことが発覚。
転倒後の入院中は脳の血栓を除去するための手術を受けたのだとか。
0229名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/26(土) 12:25:59.38ID:ZsGLTEec
アメリカでは2004年2月時点で消費者の9.1%がこのダイエットを
実行していると答えていたが、同じ年の7月には2.1%に急落。
2010年にはアトキンスが設立したAtkins Nutritional companyは
破産に追い込まれた。
そんな歴史のある低糖質ダイエットを日本で広めようとしたのが
釜池医師と江部医師。釜池医師はその後表舞台からは消え、残ったのは江部医師。
そこに群がった多くの医師や栄養士が現在の糖質制限ブームを作っている。
しかし案の定、糖質制限で体調を崩す人が続出。力が出ない、抜け毛、無月経など。
0230名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/26(土) 12:26:50.00ID:ZsGLTEec
そこに救世主的に現れたのが、メガビタミン。
長年の糖質過多の食生活により質的栄養不足により
脂肪からATPを作り出すことが難しい体質になっている、
という如何にもな理論で信者を増殖。
だいたいこの辺で何かがおかしいことに気が付くが、
まじめな人ほど帰ってこれなくなる。
0231名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/31(木) 20:17:12.17ID:V0gpZ7In
糖質制限をすると痩せるペースがすごく早くなるんだよね。つらいけど結果が出るからやめられない。
0232名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/11(月) 19:32:46.37ID:/wxplSwB
多くのデータにおいて炭水化物のカロリー比を全体の三割以下に抑えると
死亡リスクが急上昇する傾向は共通して見られる
軽い気持ちで糖質制限したり勧めたりしてはいけないのではないだろうか？
0233名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/02(月) 14:45:31.18ID:jd4Rslah
Facebook糖質制限で写真あげて、毎日肉食続けて
断糖肉食とかの人が亡くなってるんだが。
主宰やモデレーターは無視して、引き続き糖質制限を拡散し続けている。
そして糖質制限に意を唱える人は何十人と次々にブロックして辞めさせている。
今の自分が楽しければいいのが第1で、人の健康被害など知ったこっちゃないんだろう。
Facebookのグループ民らは、糖質制限しているにもかかわらず、
誰一人、自分の血液検査結果を出さないという臆病者の集まりなんだと思う。
0234名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/05(木) 02:18:26.03ID:+VoatvKV
糖質制限のやつらが
必死こいて低糖質スイーツだ、バターカフェだ、低糖質ラーメンだ
くそまずパンを必死に食べる意味は何だろう
性欲がなくなると食欲が増すから
犬の去勢といっしょ
糖尿病でインポテンツ→→→爆発的な食欲
0235名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/13(金) 09:17:23.97ID:TrZvMqFW
糖質制限を利用して、人を操って金儲けしようとしているんだ
主菜、主菜ってもてはやされてうれしくなっちゃった？
食べたもんアップしてるの見てると
そのうち腎不全か。すでに顔色悪いね
0236名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/16(月) 22:44:39.63ID:Jy2IXU9s
いまだに、なんの変哲も無いコーヒーの写真アップしておしゃれアピールしてるハゲ
笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑
0237名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/18(水) 15:57:02.19ID:Gl1V3je7
「マウント行為禁止、許可なくブロック禁止」
自分はマウントとしまくります。( ´∀｀ )
上から目線で、人を動かします。
だって主宰だもの。
私がルールですう！うふ。
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