0922名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2018/09/10(月) 05:07:57.68ID:1y9wFXPF ウォーキング最強だわ めっちゃ体脂肪落ちた 水泳と違って止まらずずっとできるから短時間での効果が高いのかも