50分1.5km位のペースで泳いでて、結構疲れるんだけど、筋肉痛とかないってことはペースが遅いってこと？
ここからペース上げるのキツイんだけど負荷上げる方法とかありますか？
ちなみに先月から13年ぶりにダイエット目的で水泳やりはじめました