【初心者】ダイエット質問・相談スレPart214【MINATO出禁】
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
【重要】ダイエットは食事管理がメインです。
運動は適当に筋トレや有酸素を組み合わせてやりましょう
あすけんなどを利用して下の項目を埋めてから質問してください
※荒らしのMINATOは出禁です！
【カロリー摂取量】 kcal/day
【カロリー消費量】 kcal/day
【タンパク質】 g/day
【食物繊維】 ｇ/day
【ビタミンミネラルは不足してませんか？】
【体温】度
【睡眠時間】
【一日何時間座ってる？】
【年齢】
【性別】男・女
【身長】㎝
【体重】kg
【ダイエットはいつから？いつまで？】
【ダイエット開始時の体重】
【目標体重】
【疑問点】
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart213
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1528481286/
スレ建てる際に本文一行目に!extend:on:vvvvv:1000:512を入れてくださいVIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured >>827に負けたのが悔しかったみたいだけどいつも負けてるよね やっぱりデブなんだろうけど自分で勝負しなくちゃ駄目だよデブ 肥満デブ代理戦争じゃなくて自分が兵士になって直接戦わないとね
戦うのは文字でなく画像ね 本筋は>>827 VS MINATOの身体晒し勝負なのに、
無関係の>>830に対して、全く意味が通らない>>831を書いた不見識は恥じた方がいいかも >>855
> 本筋は>>827 VS MINATOの身体晒し勝負なのに、
なぜそう断言したのかきちんと説明してごらん 勝手に脳内ストーリーを作りあげて意味不明な事を書く馬鹿も多いな
願望や妄想重視の脳みそだからしかたないね 初歩的な質問ですが教えてください。
BMIは160cm未満の人だと甘く出て参考にならないですか？
150cmの人なら、BMI値＋１ぐらいが、実質値なBMIと考えた方がいいでしょうか。
今19から19.5ぐらいですが、これが160cm程度であれば20から20.5相当の体つきということでしょうか。
ローレル指数は、3乗で割るので、高身長の人は実際よりも低い値になるということでしょうか？
160cmの人と150cmの人で同じローレル指数なら、160cmの人の方が太っているということになりますか。 写真上げられるのは俺以外にいないのか？っておまえが呼ばわっただろ
せっかくそれに応じて上げた人が現れたのに、なんでその人よりもガヤに絡むばっかりになってんだか道理がわからんよ 彼には伝わり辛いからもっと砕いたほうがいいと思うよ
①minatoが大衆に挑発行為を働く
↓
②俺が、じゃあと、うpしてみる
↓
③minato「お前なんて知らない！」
↓
④大衆「？？？」
↓
⑤minatoが外野に喚く
以下④-⑤ループ >>858
女性ですか？
BMIは体重と身長の関係しかないから参考としても弱くて、同じ体重でも見た目に大きな違いがでるよ
ただ体重を下げたい、BMIを目標値に持っていきたい、メリハリのある体型にしたい、といった目標によってアプローチも変わるし
定番の参考画像
https://i.imgur.com/HbVTOCE.jpg 最近MINATOに写真うpれの声が増えたから
また土下座して写真撮ってもらうしかないなwwwww >>858
BMIという数字の遊びって重要？
ただの目安だしそんな数字はどうでもいいよ
大事なのは見た目 >>859
結局おまえは晒せない側の人間
おまえみたいな雑魚に言ったんだよ
なぜ晒せない？ >>827
ハラソーボーがえろいよ
あるいはすぐじゃなくてもいいけどまたきてね >>860
そりゃそうだよ
久しぶりに画像あげると言われてもおまえなんて知らないしｗｗｗ
覚えていてほしかったら名前ぐらいつけとけよ >>865
おまえは他人の画像より自分の画像を晒すように動け
わかったか？デブ ミナトが1月からどれだけバルクアップしてるか楽しみ >>867
おっほ！視線の先は私なのか！？
光栄だけど、5chで皇帝気取るMINATOさんに釣り合いが取れるかどうか >>827
正統進化したらブルースリーみたくなりそう チワトは車うっぷの流れでダンマリになってたけど今日は書き込み数も増えててかなり楽しそうだな 263無記無記名2018/06/25(月) 22:33:06.39ID:f2NyZdDy
ミナトって車何乗ってんの？
ヴィッツとか？ どうでもいいけど車の話題してたやつにナンバー晒せ言ったら黙っちゃったな MINATOはデブの自覚ないよね
あったらあんな画像さらせないもん MINATOさんはフォトショップ使ってあれですからね ＭＩＮＡＴＯ完全に負けてるじゃんｗｗｗ
>>827さんが晒したのにトンヅラ決めて恥ずかしくないの？
お前は人として最低の部類だよ >>877
フォトショップ使ったことない
そのソフト？に触ったこともない >>878
今気がついたけどまた意味不明な理屈を言ってる
こういう奴ってズレてる事を言ってる自覚あるのかね？ 俺が画像を晒さなきゃいけない理由は何ひとつないわけだからな
ほんと馬鹿の書いてる内容は毎回説得力がないものばかり
可愛そうなぐらい説得力がない 世間ではそれを負け惜しみという
負け犬に多い言い訳太郎
弱い奴ほどよく吠える
実力のない奴ほど言い訳をする >>869
釣り合い？勝ち負けに拘るおもあまえが晒せと言ってるだけ
俺が勝つのは当然すぎるし俺は勝敗なんてどうでもいい ＭＩＮＡＴＯ
明日も仕事だろ？（という設定だろ？）
そろそろ寝ていいよ >>884
こいつ誰に言ってんだろうｗ
どいつもこいつも馬鹿ばかりだなほんと
目の前にいたら頭殴ってやりたいレベルの馬鹿 結局画像を晒せたのは1人だけと言う結果に終わった
やっぱりデブは情けないね
一年中文字でカタカタやるだけだもんな それに引き換え俺なんて何枚画像を晒したんだｗｗｗｗ
少ない枚数しか晒してないけど画像すら晒せないデブがゴロゴロいるから俺も少ない枚数だけ晒しておけば問題なしｗｗｗ
AHAHA >>889
過去の栄光の昔の画像晒してドヤ顔の負け犬トンヅラ太郎wwwwWWWwwwwW
今はムチムチたぽたぽ過ぎて晒せない負け犬ミナト君ｗｗ
連投しまくるとかよっぱど悔しかったんか（笑） >>812
> 加害者がはてなブログを「低脳」連呼で荒らしまくる
> 被害者が運営に通報して加害者がアク禁される
> 被害者がアク禁されたことを記事にして加害者のことを「低脳先生」と名付けて笑い者にする
> 加害者が被害者に殺意を抱く
> 被害者が福岡でセミナー講演することになり参加者を募る
> それを知った加害者が会場に乗り込み凶行
>
> http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1529848921/790
ここのキチガイコテもヤバいな
そのうち… マンマ↓チワワミナト((((；゜Д゜)))
> 加害者は病的なかまってちゃんなので
> アク禁されて居場所が無くなることが最悪の事態だった
> 自分の荒らし行為は棚に上げて通報者をひたすら憎んだわけ
> その通報者の１人が被害者
> 恐らく加害者はまとめブログを嫌悪する人種で格好の標的になった
>
> http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1529848921/805 >>821
ミナトは昔、豚だったんだけど筋トレで少しだけ締まって今じゃ単なるヒキ豚になったんだよね。
恐らくその豚写真よりも豚だからオフ会にもケンカ呼び出しにもビビって出てこれない。
ミナトはロリコンヒキ豚ってマジ最悪だよな。 >>894
あの画像以降うpしてないから
他人に頼んだと思ってた >>895
頼める他人なんていないっしょー。フォトショ職人じゃね？写真弄るのとスレに張り付く時間だけはたーっぷりあるし。筋トレする時間は無さそうだけどねw >>895
おまえは他人に頼んでうｐ出来る様になると良いね
インチキでもなんでも良いからまずあげることが大切だと思うよ
おれは自分の画像を当然あげるけどｗｗｗ >>897
じゃあげてみ？できないんだろ？
あー言わなくていいからそういう言い訳は
何度も聞いたわ馬鹿の一つ覚えかよ
どうせリバウンドしたか他人の画像使ったんだろ？
みんみわかってるから大丈夫だよ > みんみわかってるから大丈夫だよ
ほらまたこれも願望と妄想だよ
俺のいる現実の世界においでよ >>899
>>900
馬鹿の一つ覚えwwwww
予想通りwwwwwwwwww
いいって言ったのにwwwww
低能だから他に思いつかないwwwww
今日も1日5chパトロール頑張ってねwwwww こういうデブは過去にいたしID付きでうｐしてきた
そしてうｐするとデブは消える
これの繰り返しすぎてつまらん >>902
はい
おつかれさん
やっぱりうｐ出来ないデブのようだね
いつか俺に挑戦出来るといいね
それまで画像晒すのはやめておくよ >>906
完全に与沢に洗脳されてるwwwww
齊藤ひとりもおすすめだよ ミナトは与沢信者なのかｗ
あいつの信者は発達障害持ちが多いって聞くけどｗ 動けるデブVS動けないデブ
この構図第三者として見ると面白いね 今まで一度も通勤してると書いた事ないよ
デブはたいがいリサーチ不足 例えば住居と同じ敷地内に事務所があったとする
その場合通勤と言わないよ
こいつ頭が悪いんだよね >>918
自宅警備ｗｗｗｗ
どおりでみなとの母ちゃんがこんな粘着ストーカーのゴミ屑お釜ニート産まなきゃ良かったと言うわけだ >>919
AHAHA
ここまで妄想が炸裂すると面白い
馬鹿は妄想に特化するしかないんだよね >>920
個人情報だからボヤかしてるだけだよ
適当に言うことも必要だし正確な情報なんて言わない 本当は北海道に住んでるのに沖縄に住んでるふりをするとか
どうでも良い事なので正確な情報を書く必要ないからな
キチガイはそういうくだらない事が非常に気になるらしいけどｗ こんなヒキ豚が何言っても体重の重さ以外負ける気しねー。
ガタガタ言うならリアルで相手してやるから今度こそ外出しろよ、ロリコンアンダーアーバーミナト君。 それでマヌケ印＝糞だせチワワMINATO＠コテつけて
格ガーーーーーｗｗｗ
だからダイエット女にまでナメられんだよｗ
チワワ野郎(笑) コイツ賃貸アパートなのに同じ敷地内に事務所とか頭沸いてんな 効いてる時は連投してて欲しい強い願望があっても
現実は馬鹿を相手する時に連投してるだけなんだよ
何度も説明してるけど俺は馬鹿に反応する
俺クラスの人間は馬鹿相手しなくても本当は良いんだけどねｗ >>928
ちなみにそういう物件もあるけど情弱だね
世の中知らなすぎだね
馬鹿しかいないｗｗｗｗ ほらまた馬鹿な書き込みに反応してしまったｗ
AHAHA おまえらデブって馬鹿だからダイエット出来ないんでしょ？
そして成果出ないので画像すら晒せない そういう物件でわざわざ事務所閉めてくるって嘘報告のレスしたのかよw
嘘つきすぎて苦しすぎるぞw 自宅内に事務所がある持ち家でも賃貸でも事務所と玄関の鍵は別だよ
これも情弱だね なんも知らないんだなこいつ
家から出ないし部屋借りる経験も皆無なのかね？ｗ こいつのような馬鹿には細かい報告した方が良いと思う
馬鹿だから理解力低いようだし
AHAHA ミナトっていうヒキ豚が自分の部屋に鍵かけてオナヌーしてるって言ってる。ママに見つかりたくないってかw 【カロリー摂取量】 不明kcal/day
【カロリー消費量】 不明kcal/day
【タンパク質】 不明g/day
【食物繊維】 不明ｇ/day
【ビタミンミネラルは不足してませんか？】
【体温】36.5度
【睡眠時間】6h
【一日何時間座ってる？】8h程度
【年齢】24
【性別】男
【身長】174 ㎝
【体重】80.6kg
【ダイエットはいつから？いつまで？】
【ダイエット開始時の体重】
【目標体重】
【疑問点】
現時点で体脂肪率は18%台なのだが、これでデブだと言われる筋合いがないので確認してほしい
https://m.youtube.com/watch?v=-z1zMsCkbk8
体脂肪率が20%を切ってしまっているがダイエットの類はすべきでないか？ ミス idけしっぱだった
【カロリー摂取量】 不明kcal/day
【カロリー消費量】 不明kcal/day
【タンパク質】 不明g/day
【食物繊維】 不明ｇ/day
【ビタミンミネラルは不足してませんか？】
【体温】36.5度
【睡眠時間】6h
【一日何時間座ってる？】8h程度
【年齢】24
【性別】男
【身長】174 ㎝
【体重】80.6kg
【ダイエットはいつから？いつまで？】
【ダイエット開始時の体重】
【目標体重】
【疑問点】
現時点で体脂肪率は18%台なのだが、これでデブだと言われる筋合いがないので確認してほしい
https://m.youtube.com/watch?v=-z1zMsCkbk8
体脂肪率が20%を切ってしまっているがダイエットの類はすべきでないか？ >>942
袋が邪魔だし片付けろ
デブは横着なんだよ
このスレはゴミ箱として使えよ リアルの話になると無視されるんですよねー。やっぱつまんねえ奴。飽きた。 で、何が聞きたいかって言うと
この体格でこれ以上痩せるのはやばくないかってこと レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
