断食というより月～金の間で栄養足りてなさそう
特に食事制限するとタンパク質足りなくなるから気をつけて
あと生理遅れる人は基礎体温つけてみて
排卵までが長くなってるのか排卵までは普通でその後遅いのかによって足りてないホルモンがわかるから