著者の人がただの鍼灸師なのに「名医が勧める〜」って紹介されてるの気になる
男のしかもスポーツ鍼灸の人に不妊症が〜PMSが〜と語られるのは違和感がある
あと本の中でコロコロの便が出てきたら宿便だと書いてあるけどこれは一部間違ってるよね
あと胃を休めるにしても24時間週に1度とする根拠は何なんだろ

食事制限だけだと筋量落ちることには言及しないのかな
本人が高校までバリバリサッカーやってたスポーツマンだから？筋量豊富で気にしてないのかな
これって維持も含めて一生やっていける食習慣なのかな？

興味は津々なんだけど色々気にかかって踏み出せない
上にあるように穀菜食だけ取り入れてみようかなあ