ウォーキング&ジョギング ダイエット101周目

[0951 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a7f1-HpwK) 2018/07/07(土) 15:13:53.64 ID:fM3WqdQa0]

>>950
22km。雨降った時以外毎日やったよ。
朝5kmラン、職場までウォーキングで5km、業務で1km。
帰宅は寄り道したりして3万歩になるまでウロウロ。
休日は外をひたすらブラブラ。