ウォーキング&ジョギング ダイエット101周目

[0001 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d30a-HAG7) 2018/06/10(日) 08:23:35.71 ID:xFcAfOrF0]

ウォーキング＆ジョギングでエクササイズダイエット
気負わずに継続的に続けましょぅ
ウォーキング＆ジョギングを習慣にすることが一番！

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前スレ
ウォーキング&ジョギング　ダイエット100周目
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[0918 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 676c-wcsB) 2018/07/06(金) 07:10:28.63 ID:bIDj01v60]

>>906
栄養かあ
走るのを休むとせっかく心肺鍛えてたのになあと思うけどまあしょうがないよね

>>911
骨だともっと痛そうだよね
1週間で足りなかったところだからそうだね、2週間休んでみる
1日休んでダメ、2日休んでダメ、3日、1週間とずいぶんズルズル来てるけど治らないもんだねえ

[0919 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f7b-ONL2) 2018/07/06(金) 08:53:49.96 ID:yWua+96h0]

麻原死刑執行されたから
しばらくテロに気を付けながら走るんやで

[0920 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MMfb-zXr/) 2018/07/06(金) 09:15:29.24 ID:ueg/HNjeM]

え、執行されたんか
今朝ニュース見てないから知らなんだ

[0921 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f7b-ONL2) 2018/07/06(金) 09:25:42.32 ID:yWua+96h0]

>>920
今日中にオウム絡みの死刑囚は7人執行するらしい
平成も終わりやな

[0922 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 07ec-eDfy) 2018/07/06(金) 09:48:57.82 ID:UQHaVR0a0]

朝なるべく走らないと腹が減って減ってつらくてかなわんわ
ジョギング用カッパ自分には必要なようだ
真剣に検討してみよう

[0923 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp3b-PAUf) 2018/07/06(金) 11:41:45.13 ID:eHbPEZ3Lp]

自宅から徒歩1分もかからない所に雨天練習場ある。もちろん無料。、直線距離50mくらいだが傾斜付き。マジで助かるわ。
早朝、サクッと30分から45分間のジョグ。
濡れず涼風ありでもう最高。

[0924 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa0b-VkiO) 2018/07/06(金) 12:32:55.47 ID:uZ+Vh++ba]

俺はきちんと服を着たが、チン ポだけ出して出社した。