ウォーキング&ジョギング ダイエット101周目

[0410 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f04-23v5) 2018/06/21(木) 13:08:50.31 ID:w+KgFDLh0]

「どこまでジョギングか？」ってあまりに個人差が大きいから
一概には言えないよな
近くの高校の陸上部にきたアフリカからの留学生はキロ3分台で
ジョギングしてるってニュースでやってたな