0220名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ e19b-PCgz)垢版 | 大砲2018/06/17(日) 20:53:27.83ID:B4/5DOpK0 反論は認めるけどウォーキングでも早歩きで2kmしたらかなり汗かくよ つまり代謝が高まってるってことだ 速攻性はないけどある程度の期間やってると減量につながる 犬の散歩毎日やってる人にデブが少ないことがそれを物語ってる