【初心者】ダイエット質問・相談スレPart213

[0249 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/06/10(日) 14:00:29.88 ID:Z6Es0w7K]

1ヶ月ほど食物繊維が10グラムとれるジュースを飲んでみたのですが
おなかが張って少し苦しかったです
30グラムもとるともっと張るのではないかと思います

お菓子やパンはお昼休みにコンビにへ行くのでついつい買ってしまいます