>>884
一緒は良くないらしいから別に食べてるよ

>>885>>886
知らなかった、ありがとう
炭水化物はそばの実で摂ってるんだけど…
病気療養中で活動代謝がほぼ無いからそれくらいしないとダメなんだと思ってた

じゃあ何をどれくらい食べたらいいんだろう、もうわからないや