チラシの裏 86枚目@ダイエット板

[0672 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f08-F9si) 2018/06/24(日) 09:01:41.83 ID:MMMXfWKe0]

今朝、ジョギング後に体重を計ったら、
瞬間値だけど63.0kgだった。

去年の8月末に蕎麦雑炊を朝晩食べ始めてから、
10ヶ月で20kg痩せました。（83kg→63.0kg）

これで、7月の健康診断時、62.9kg達成が見えてきた。