年齢は26
飢餓状態とか基礎代謝ってアスリートやビルダーでもない限りデブの言い訳乙って思ってたけどそうでもないのだろうか
でもたぶんただカロリー増やすだけじゃダメで栄養とか考えないとダメなんだよね
食費増やしたくないな
とりあえず毎日動けるだけ動くわ