【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】10

[0935 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/06/20(水) 10:32:56.14 ID:IpYccxSb]

膝が悪いデブなんだけど、お勧め運動とかある？
踏台昇降も膝が痛くなって駄目だった

やっぱり自転車かな？