【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】10

[0412 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/06/08(金) 00:11:10.08 ID:OUtxymFh]

ポカリもアクエリアスも砂糖の塊
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ダイエットするなら基本は水
あと100kg越えは食事制限が基本
重すぎて運動すると脚が壊れる