水溶性食物繊維8(イヌリン･難消化性デキストリン)
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そうなのかな
ミヤを処方される前はエビオスとビオフェルミンを数カ月毎に変えて飲んでたんだよなー
今はイヌリン+ビオフェルミン+ケフィアヨーグルト
屁はそれなりに出てるが臭わないし勢いもないからまいっか…って感じ
イヌリンは血糖値対策で飲んでるのだがね 今はラクトーンA飲んでるがなんか思ったほどでないので強力わかもとに戻そうと思っている 乳酸菌ネタに乗っかると、オレはこれと相性がいい。
相性の判断基準は屁の臭さ。
https://i.imgur.com/WKdAope.jpg 小麦あまり効果なくてトウモロコシ由来買ったらいい感じですわ プロバイオティクスで有名な
ガーデンオブライフが安売りしてた
試してみようかな
https://goo.gl/H5o7PR.info 難消化性デキストリンってご飯炊く水と混ぜるのと、ご飯を普通に炊いて一口食べてたら一口飲むの交互どちらかいいものなんでしょうか？
ご飯と一緒に炊くのとでは効果どうなのかと思いまして…。 難デキ、コーヒーに入れようとしたらだばぁした…
構わず飲んだら翌日鬼下痢www 空腹感を紛らわすために難デキ飲み始めた
空腹感には思った以上の効果があるんだけどウンコがころころとちょっと固くなっちゃってリズムが狂うと便秘になりそー >>672
難デキって鬼下痢になるようなものなのか ジャロ‐ドフィラス一箱使ってみたが驚くほど何も一切変わった気がしない。
以前から強力わかもととか新ラクトーンAとか飲んでいたせいかもしれないが、始めての海外菌なので何か変化があるかと思ったが全くない。 リンク先見れないけどiherbなのはわかったｗ
同じくiherb使いだけどそういや乳酸菌は買ったことなかったな
自分は難デキ＋乳酸菌が一番合うし今度買ってみるわ >>676
ジャロウのは知らんが他のは有名つーか定番だーね
PB8は飲んだ事ないけど、飲んだ事ある
人感想教えて
俺はAOR飲んでる。ビオスリー(処方)の方が効いてた感じるする >>680
俺はPB8効いたよ
今は違うの飲んでるけど イヌリンは自然のインスリンとも呼ばれています。お味噌汁やマン汁と一緒に頂く方が多いようです！ ＜機能性表示食品＞食事の脂肪や糖分の吸収を抑える
『アサヒスタイルバランス』リニューアル
ttps://www.asahibeer.co.jp/news/2019/0110.html
韓国製造の難デキ 難消化デキストリンとりいれてから今までと変わらない食生活で2キロほど落ちた
もともと便通悪くないんだけど消化吸収しきる前に排便されてる可能性があるみたい
カロリーはおさえたいけど栄養阻害されてたらこわいからとりあえず様子見 マルチファイバー8と言うのを買ってみた
今日から服用っす、よろしこ 最近、急に便秘になり解消したくてデキストリンとイヌリンをポチりました。一日どれくらいずつ飲めばいいですか？
というのは普段ナイシトールを一日6錠飲んでいましてスレ全部読みましたが一緒に飲んでる方が見当たらないので書き込んでみました！ >>688
つ「適量」
小さじ一杯からはじめたら？ 1リットルの水に大さじ5杯ほど溶かして、1日かけて飲んでいる トロピカーナ桃の食物繊維のやつ飲んだら調子良くって、成分に難消化性デキストリンって書いてあったのでこのスレにたどり着きました
難消化性デキストリンときのこを摂ればいい感じなんですかね スレ違いだけど、寒天ダイエットで1ヶ月で3k痩せた
腹持ちもいいから、なかなか良い
2ヶ月目も頑張る 難デキが効果なかったからイヌリン飲んだらこれもお腹が張って苦しい
おならしか出ない 3日も出てないよ
毎日イヌリン15〜30gと山盛りサラダや納豆食べて水分も2Lは飲んでる
あまりにもお腹張って気持ち悪いから下剤飲もうかな 自分はデキストリンだけじゃダメだった
けど、デキストリンとヨーグルトどっちも摂ると効果覿面なことを発見した 下剤飲んだらものすごく出ました
やっぱり取り過ぎもよくないんですかね？
少し減らして様子見てみます 難消化性デキストリンて、すでに激やせの自分が使ったら余計痩せてしまうよね 難消化性デキストリンをしっかりとっとくと、
後々出てくるうん子のカサが増してしっかりした太さで出るので
気持ちいい >>706
そうですか
変わらない人もいるんですね
ちょっと上のレスで2ｋｇやせたって人がいたから、痩せるものかと
とりあえず買って試してみます
ダイエットではなく高血糖の反動からくる低血糖を防止するためなんですけど、
ちょっと変わった使い方ですよね 水溶性食物繊維と不溶性食物繊維は1:2で摂らないとだめだよ。 イヌリンとデキ併用
腹が減りにくくなり食事量は減った
が、別に痩せん 食事量が減ったのに痩せないのはどうして？
アレルギーが良くなったとか体調が良いとか健康面では良くなった人はいるの？ >>716
摂取しすぎでなければ健康面に悪いということはないでしょ
ちなみにイヌリン カロリミット 食制限で
去年の11月から12キロ落とした
イヌリンが効いたかどうかは分からない 難デキ買おうと思ってんだけど安いのでも大丈夫？お試し程度と思ってるからあんまり高いの買いたくない ネットで買う難デキなんか大して価格差ないと思うんだが…
そもそも高いもんでもないし イヌリン摂りはじめたが運子が3日に1回くらいしか出ない。
難デキも摂ったら快便になるかな？ >>724
そういう人はオリゴ糖も一緒にとるといいよ
できればヨーグルトも
お腹すっきり系の酵素サプリも私的にはおすすめ >>724
イヌリンはけっこう評判悪くない？
難デキも同じだよ効かない
なんでだろうね
人工的に繊維だけ取り出す方法が良くないのか？原料に問題でもあるのか？ >>724
あとダイエットで便秘になるひとは米の消費量が少なすぎるんだと
おコメの適度な水分と繊維が腸を整えるんだってガッテンでやってた 難消化デキストリンって中国産が増えてきたとか聞いたけど大丈夫なん？ >>730
広島のもみじ饅頭がうますぎて食い過ぎて太りすぎてしまうから大問題だ
という意味だと思う 中国産の何が悪いって中国産ということそのものが悪だよね >>729
塩や油や粉ミルクすら偽装する中国だから
難デキだと偽って有害な工業カスを混ぜてきそうだよね中国 >>736
塩や油や粉ミルクすら偽装する中国は事実だよ
ニュース見ないの？ 難デキ摂取一年ですが、大さじ一杯だと何グラムになるのかな？ 今朝イヌリン飲んで、おならと思って力んだら漏らしてしまった 身長169cm、体重62kg、年齢42歳のおっさん。
難デキストリンの摂取を始めてから3カ月目に入った。
食事量や運動量は変わっていない。
体重は1kgちょっと減少。
腰回りが細くなったのを実感する。
アリが大地を這うように、緩やかに少しずつスリムになってきた。 >>745
2ヶ月だろwww
計算もできないアホ！www >>747
適切なフォローありがとう！
明らかにお腹周りが細くなったしベルトの穴も一つ短くなった
体重減少以上に見た目が痩せてきた 難デキ、とうもろこし由来と小麦由来で効果も違うかな。
とうもろこし由来は全く便秘に効かなかった。 仮装大賞の得点パネルの合格ラインみたいなものだよ
って言えばわかるんじゃね？ >>755
いやそのラインの説明は難しいなぁと。自分でもよく分からないし 米を1粒落としても落ちた音は聞こえないけど1000粒落とせば聞こえる
2粒ならどうか？3粒なら・・・と増やしていくとある個数で音が聞こえるようになる
そこが閾値だ 健康的に痩せるとは、体重減少よりも体脂肪率を減らすこと。
特に内蔵脂肪を減らすこと。
ここを解っていない無知が多い。 >>759
そんなことすらみんな知らないと思ってる君が無知 まともな食生活をしている常識人が朝からカップラーメン？
お前頭確かか？
無知にもほどがあるwww イヌリン美味しくてたまにそのまま食べちゃう
あとイヌリン＋ビオフェルミン飲むとよくうんこ出ていいね ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
