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水溶性食物繊維8(イヌリン・難消化性デキストリン)
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0001名無しさん@お腹いっぱい。
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2018/05/26(土) 21:56:25.74ID:CELwfeMz
※過去スレ
難消化デキストリン
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1435505251/
水溶性食物繊維2(イヌリン・難消化性デキストリン)
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1446819537/
水溶性食物繊維3(イヌリン・難消化性デキストリン)
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1456940201/
水溶性食物繊維4(イヌリン・難消化性デキストリン)
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1456940201/
水溶性食物繊維5(イヌリン・難消化性デキストリン)
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1461862944/
水溶性食物繊維6(イヌリン・難消化性デキストリン)
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470163154/
水溶性食物繊維7(イヌリン・難消化性デキストリン)
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1494165057/
0423miNato
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2018/10/16(火) 22:42:23.28ID:5eaB1ad0
デブからなにか質問あるか
0425miNato
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2018/10/16(火) 22:59:45.80ID:5eaB1ad0
俺の場合
毎日ボコりすぎても飽きてるよ
0427miNato
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2018/10/17(水) 10:27:34.27ID:PDaWALV3
出来るぞデブ

デブだけでなくこの板は情弱ばかりだからな
0428名無しさん@お腹いっぱい。
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2018/10/17(水) 10:31:17.62ID:zWQF5OAV
818 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ df7b-VXer) [sage] :2018/10/16(火) 20:09:40.07 ID:gIjyFtlE0
パチンコサロンでミナトが好きそうなタイトルのスレ覗いたらミナトそっくりな糞コテがいたんだが・・・

841 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ df7b-VXer) [sage] :2018/10/16(火) 21:44:41.85 ID:gIjyFtlE0
うーん似てるなぁ・・・

https://i.imgur.com/RJfbgzn.jpg
0432名無しさん@お腹いっぱい。
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2018/10/18(木) 21:12:59.33ID:uh8uX/dc
369 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa9f-BwMv) :2018/10/18(木) 21:07:13.30 ID:uh8uX/dca
239 無記無記名 2017/06/08(木) 14:48:52.15 ID:i+tBC1ix
今じゃ オキシメトロンなんて日本人では当たり前だもんな
病院の薬としても処方されるしさ
今から8月迄鍛えたら間に合うよ
最低でも筋肉量5kg増えるしさ
二ヶ月で10kg 筋肉量増えるやつもいるからな

271 https://goo.gl/kwvbgn sage 2017/06/08(木) 16:28:23.58 ID:/gqDEu2E
俺はオロナイン軟膏でいいや

317 無記無記名 sage 2017/06/08(木) 19:31:17.10 ID:4VvHZjO+
>>271
ケ、ツ穴に塗り込むのか?

321 無記無記名 sage 2017/06/08(木) 19:50:30.85 ID:4VvHZjO+
>>320
修復期間が必要ないレベルのトレーニングで驚くようなバルクアップできたの?
ナチュラルで?凄いな!

323 https://goo.gl/kwvbgn sage 2017/06/08(木) 20:01:50.82 ID:GF+oFCy5
>>321
おいアナ.ル大好きな変態!
10回懸垂した程度で修復しなきゃならないほど筋繊維が傷つくと思うか?

344 無記無記名 sage 2017/06/08(木) 20:41:02.71 ID:4VvHZjO+
>>323
一瞬何のことだか分からなかったが、どっかのスレでお前のケ.ツ穴にオロナイン塗れと言った件にお返事くれたんだなw
俺は踏ん張るトレーニーにありがちなお尻のトラブルに使うつもりで書いたんだけど、お前は何か別のトラブルで傷ついたお尻に使うつもりで返信したみたいだな。
よく分かんねえけどア.ナルは大切にな!

347 https://goo.gl/kwvbgn sage 2017/06/08(木) 20:51:13.53 ID:GF+oFCy5
>>344
記憶にない
人違いじゃないかな

http://hayabusa6.2ch...uscle/1496755085/352
糞ミナトはア.ナルバ.イブマニアだったことが判明w

アナ.ルバ.イブミナキンw
オロナインがカカセナインw
0433miNato
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2018/10/18(木) 22:34:33.24ID:KNk4888k
このコピペしてるやつ発達障害とボコったらおとなしくなった

効いちゃったかw
0435miNato
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2018/10/18(木) 23:14:07.90ID:KNk4888k
効いちゃったといえば効いちゃった?w
0436miNato
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2018/10/18(木) 23:14:37.02ID:KNk4888k
おまえに対するディスりは当たってるからな効いちゃうよな
0443miNato
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2018/10/19(金) 13:00:19.19ID:H1XOG2uB
馬鹿が発狂w

最近こいつ俺だけでなく他人までディスってるからな

発達障害は2人が同一人物に見えるらしいから観察してると面白い
0445名無しさん@お腹いっぱい。
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2018/10/20(土) 15:12:56.88ID:27yquRth
難デキで痩せたと言ってる人たちの特徴
50グラムとか多めに摂取すると下痢になる
30グラムを烏龍茶に溶いて摂取、一日に2回トイレで大
明らかに異常
身体に合わないから排泄されて栄養もいっしょに流れ出てるから痩せていると思われる
0451名無しさん@お腹いっぱい。
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2018/11/12(月) 16:35:07.78ID:m8YaCo7V
便秘解消目的でイヌリン買ったんだけど、糖質制限してたときはガスがたまるだけで
運はぜんぜんでなかった
今お米けっこう食べてるんで放置してたやつ試しに飲んでみたらすごい快便
0454名無しさん@お腹いっぱい。
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2018/11/28(水) 12:08:01.79ID:abs/m0Uj
食物繊維補給のためにイヌリンと難デキ買って、1日10gくらい入れて飲んだら、飲んだ夜から朝までオナラが止まらないし、肝心の大は出ないわなんだこれ、そういう仕様なのか?
0456miNato
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2018/11/28(水) 12:27:24.13ID:m1e61T/r
>>454
いきなり10g入れたら腸はびっくりする
おまえには育てる意識がない
0458miNato
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2018/11/28(水) 14:01:17.27ID:m1e61T/r
バクテロイデーテスはデブの腸内細菌に少ない
ダイエットをすると増えます
がんばりましょう
0461名無しさん@お腹いっぱい。
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2018/11/28(水) 19:44:33.32ID:abs/m0Uj
454だが、あれからウサギのうんこみたいなのが出た。量減らして続けてみるけど、ミヤリサンも飲むわ
0462名無しさん@お腹いっぱい。
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2018/11/28(水) 21:54:17.70ID:xwyvKu5E
オートミール朝、夜2食、難デキを1日10gを2回に分けて取るとヤバイぐらい腹が減らない

昼はふつうに食べても問題ないからえぇね。
0464名無しさん@お腹いっぱい。
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2018/11/29(木) 22:18:30.73ID:8rbsVbSl
難デキとセルロース一緒に飲んでるやついる?
お通じはどんな感じだか教えてほしい、良さそうだったらセルロースポチる
0465名無しさん@お腹いっぱい。
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2018/11/29(木) 22:28:09.73ID:FB0M1ubN
>>464
固すぎず柔らかすぎず、スルリと尻穴から旅立って行く
ただし個人差はあるので分量や飲むタイミング変えるなど試す必要はあるかも
0468名無しさん@お腹いっぱい。
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2018/12/01(土) 20:31:22.86ID:J29HRvb5
糖質コントロールしてるからか、常に便秘。
非刺激性のマグネシウムを多く飲んでもすっきりしなくて重苦しい毎日だったのが
大人のカロリミットハトムギ茶と最低量のマグネシウム便秘薬で目覚めて最初のトイレですっきり出る日が続いている。
難消化性デキストリンを早速頼んでみた。
0469名無しさん@お腹いっぱい。
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2018/12/04(火) 20:50:12.76ID:nbmjSR44
イヌリン効かね
0470名無しさん@お腹いっぱい。
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2018/12/06(木) 10:33:41.76ID:Mye+0/xD
亜麻仁油小さじ1かけた野菜をたっぷりと難デキの二刀流
でも便秘気味は変わらない
亜麻仁油はカロリーが気になるから難デキの量増やすかなあ
0486名無しさん@お腹いっぱい。
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2018/12/17(月) 21:59:53.46ID:o8X7SAnA
マツキヨの難デキはイージーファイバーと比べると溶けにくくて味が変わるから好きじゃなかった
0489名無しさん@お腹いっぱい。
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2018/12/23(日) 00:48:46.91ID:t3OTM6CF
イヌリンパウダー買ったけど一食どんくらいとればいいの?
プロテインみたいに計量スプーン付いてないし使いにくいな
0492名無しさん@お腹いっぱい。
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2018/12/23(日) 13:21:02.91ID:F1CjdGaj
アマゾンでキロ単位で
 イヌリン
 デキストリン
 グリシン
 クエン酸
買ってボトルに小分けして使ってるけど
ラベル貼ってても間違えることある
0495名無しさん@お腹いっぱい。
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2018/12/24(月) 18:48:58.37ID:+w34hyWQ
難デキを青汁に溶いて毎晩飲んでたら、
翌朝ドカドカ出て爽快だった
イヌリンとビートオリゴも足して、
さらに腸内環境よくするぞ!と思ったら、
ガスがすごいばかりで詰まり気味…
0497名無しさん@お腹いっぱい。
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2018/12/29(土) 00:38:42.82ID:NtPeltzr
アップルファイバーはどうかな?
ウルソール酸が含まれてて筋肉に良い説もあるが
0501名無しさん@お腹いっぱい。
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2018/12/30(日) 11:48:30.76ID:Q519ZS70
2年以上難消化性デキストリン10gずつ摂取していますが痩せませんよ。
下痢をしなくなったことと痔が治ったのは評価に値します。
0502名無しさん@お腹いっぱい。
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2019/01/04(金) 03:52:04.04ID:X5ApMjq0
水溶性と不溶性の黄金配合のサプリって無いの?
0505名無しさん@お腹いっぱい。
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2019/01/05(土) 16:04:41.56ID:Vw/Ya3id
ニチガ難消化デキ飲んでるけど 良いねえ 痩せないけど
血液検査 中性脂肪が正常値になるから・・・。
飲んでる年は正常値。
0506名無しさん@お腹いっぱい。
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2019/01/05(土) 16:10:14.76ID:Vw/Ya3id
糖の吸収スピードを遅らせる
腸の調子を整える作用
脂肪の吸収スピードを遅らせる
内臓脂肪や中性脂肪の低減する
ミネラルの吸収を促進させる
0510名無しさん@お腹いっぱい。
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2019/01/08(火) 07:35:20.88ID:b2xL06Is
これ飲み始めてからうんこのねばりがすごい
ケツにすごい残る…
前はするっと綺麗だったのに
0516名無しさん@お腹いっぱい。
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2019/01/08(火) 21:17:28.40ID:IIwwAhxj
イヌリン効かなくなったから毎食前に添付スプーン一杯飲んでるんだけど摂りすぎも良くないのかな?

勿論、整腸剤も飲んでるし水分も多めに摂ってる
0518名無しさん@お腹いっぱい。
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2019/01/11(金) 04:32:24.45ID:bjoB6Wmp
イヌリンってこんなに水に溶けにくいのか
ダマみたいに固まって溶けない
レンジで加熱したら溶けたが
0519名無しさん@お腹いっぱい。
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2019/01/11(金) 22:25:39.00ID:OAHgOgPe
セルロース、扱い難しいけどいいねこれ
中国茶にまぜてサーモス入れて振って飲んでるけど、気持ちいいンコが何度も出る
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