水溶性食物繊維8(イヌリン･難消化性デキストリン)
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>>294
それ下痢でかるーい栄養失調になってない？
タンパク質とビタミン、ミネラルちゃんと摂れよ >>297
＞かるーい栄養失調
了解です。
多分それ。
修正します。 なんで食物繊維摂取してフラフラすると思うのか
何と勘違いしてるんだろうか >>302
腸内環境良くなると(涛ﾁに便秘解消さｂ黷驍ﾆ)
食欲良好になるんですわ
よかったやんね(^O^) 下痢になる人は大変だね
昔から鍋やった後下痢になるのが疑問だったけど食物繊維の取りすぎだったんだな 結局難デキもイヌリンも効かなかったな
便秘薬4種類飲んでる便秘には効かないみたい
スレチだけど、いまのところ、ビタミンC過剰摂取が一番の下剤 空腹ごまかすためにイヌリン買ったけど
甘くて美味いんで気づいたら一日で200gくらい消費してた 綿菓子は砂糖100%だから重量=糖質量なんだよな
2ヶ月前に成分読んで言われてみりゃそうかと思った 粉はヤバイな！
粒子が細かいのか？慎重にすくっても煙みたいになる！
3kg使い終わるまでには50gは飛散しそう！ >>305
難消化性デキストリン味噌汁+もち麦ご飯+えのき+納豆
このセットを毎朝食ってどうぞ
3日も続けたら毎日プリプリでて笑う まさにそれにきゅうりの糠漬け一本と湯冷まし足したらここ半年の自分の朝・昼飯でワロタ
プリプリというよりドッサリボドボドだよ
なんか粘度が凄くて掃除が大変になった
でも肌質やばいツヤピカになったマジで
どれか欠けても駄目なんだよなぁ、固かったり詰まったり出なかったり
長年試してこれが自分だけの腸内フローラの黄金比だとたどり着いたのにやってる奴がいるんだな、２ちゃん恐るべし デキストリンであんまり快便になった気がしないんだけどイヌリンの方がいいのかな
毎日コーヒーにカレースプーン1杯山盛り入れて飲んでる >>315
体質とメーカーによる
イヌリン一年以上飲んでるけど毎朝コーヒーに入れてすぐお通じがある
難デキ飲んでた時期もあったけど何故か全く効かなかった
あと産地か原料の違いかわからないけどメーカー変えるとイヌリンでも効かない事もあった いつも1回20〜30gとってたが
10gに落とすわ(´；ω；`) >>317
なんかほんとに分かってなさそうだけど難消化性デキストリンから難消化性を取っちゃうと炭水化物みたいな意味になるよ もう気にしないことにしろよ
いくら言っても難消化性を略しちゃうバカは死滅しないって 食物繊維スレでデキストリンをマルトデキストリンと思う馬鹿はいない
普通ならデキでも通じる アマゾンで間違って粉飴キロ単位で買って、泣きながら捨てたバカってまさかいないよね？ イヌリン始めは付属スプーン一杯で効きすぎるくらい効いたから数日止めて、
少しずつ再開したら今度はまったく効かない
効かせるコツとか時間とかあるのかな？ >>335
体が震えたりしたら飲む？？
体を揺らしながら飲むって事？ イヌリン飲んでる人は不溶性食物繊維とかプロバイオティクスも摂ってる？
イヌリン効くんだけど軟便気味で 不溶性食物繊維ってうんこの量を増やすだけの効果なの？
水溶性みたいに腸内細菌が何かに変えたりしないの？ 難デキのせいか歳のせいか、うんこしたあとしばらくうんこつくからおしりにトイレットペーパーを畳んで挟んでる トイレに流せるお尻拭きはマジでお薦め
ウォシュレット代わりになる >>352
お前も同じ行数じゃねえか
文書じゃなくて文章だけどな >>355
お前ｗわざと釣られたんじゃなかったのかｗ
ガチだったんかｗｗｗｗ
そりゃ恥ずかしいわなｗ
２行のレスに長いって突っ込むなんざ、だれが見ても釣りって分かるじゃんかｗ
それをガチだったとはｗｗｗｗｗ >>358
何だお前
よっぽど頭にきたのか？ｗ 見苦しいぞ？
ガチで釣られた自分のバカさ加減を恨めｗｗｗ >>359
文書と文章の違いぐらいは理解できたか？ ウンコやオナラが高菜か硫化水素の臭いなんだが
腸内細菌をどうすれば良く出来るんだ
今はBMI33だけど、痩せてた子供の頃からだった >>368
ブルガリアヨーグルトを1日1個以上食べてます
>>369
美人のウンコならいいけど、おっさんのですよね・・・ >>370
菌が体に合ってないのかねー
別の乳酸菌に変えると良いかも？ だから・・・ヨーグルトだけを見るな馬鹿
1日の食事全体で考えろ >>371-374
酢キャベツが良いみたいなんですが
http://amzn.asia/d/ioXoZqk
これって酢キャベツですか？
自作はちょっと面倒くさくて・・・買えたら良いな >>375
プロバイオティクス
プレバイオティクス
両方やればいい
プロバイオはヨーグルトじゃなくてサプリ買えば？
単剤しゃなく色んな複数の菌が入ってる物 >>375
本場ドイツでも今時自作するのは意識高い人だけ セルロース+難デキ+イヌリンはオナラがよくでる気がするよ >>380
究極のザワークラフトが欲しいならこれはダメだけど
そうじゃないならそれでいいよ >>361
>>365
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
まだ言ってるｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
よっぽど頭来たんだなｗｗｗｗｗ
ﾔﾊﾞｲ腹筋が痛いｗ
お前こそ釣りの見分け方出来るようになったのか？
猿でも分かる釣りにマジで釣られやがってｗ
お前どんだけ知能低いんだよ、可哀想にｗｗｗ >>383
今日はひさしぶりの外出日か？
せっかく天気いいんだから散歩でもしてきなよ >>381-382
究極ってどれでしょうか？
美味しいのが良いです >>386
無農薬有機栽培のキャベツを使って自宅で付けたザワークラフトだな
美食倶楽部に行けば食わしてくれるんじゃねーの？ｗｗｗｗｗ >>383
まだ言ってる、のは
どう見てもお前だわ >>388
おやおや低能君ｗ
まだ気になってんの？
よっぽどマジ釣られが悔しかったんだねｗｗ
過去レスを見てみな、そういうのをブーメランと言うんだよｗ >>389
3日も前に終わってる話に今さら噛み付くとか
相当悔しかったんだなお前。
よしわかった、お前が一等賞ってことでいいわ。
誰もかなわねえよ、お前が一番おりこうさん。これでいいか？ >>391
まだ言ってんのかｗ
俺のレスを見張っているのか？ｗ
何ずっと張り付いているんだよ、お前ここの住人か？
シツコイのはお前って事がまだ分からないんか？
もういちどレスの流れを読めや
そして自分のバカさ加減に気付けｗ 352 自分：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2018/09/26(水) 15:09:37.19 ID:fsTfp+Tp [1/2]
>>351
文書が長い
読む気しない
ーーーーーーーーーー
これを
353 返信：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2018/09/26(水) 16:09:53.84 ID:SPlxMwLp [1/2]
>>352
お前も同じ行数じゃねえか
文書じゃなくて文章だけどな
ーーーーーーーーーーーーーーー
と応える。
354 自分：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2018/09/26(水) 16:50:16.07 ID:fsTfp+Tp [2/2]
>>353
釣れてくれたんだな、ありがとう。
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当然わざと釣られてくれたと思い、つまりボケに対して突っ込みを
いれてくれたと思い、お礼を言ったらこう答えた。↓
355 返信：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2018/09/26(水) 17:26:44.98 ID:SPlxMwLp [2/2]
>>354
恥ずかし紛れの後釣り宣言
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これがコイツの悲劇ｗｗｗ
知能の低さを露呈してもうたｗ
誰が読んでも>>352は釣りって分かる。
わざと釣られた事にしとけば良かったものをｗ
あー恥ずかしいｗｗｗｗ
その恥ずかしさとｗ悔しさから未だに付きまとっているｗｗｗｗ
低知能人の成せる業ｗｗｗ
次は何て反論するんかな？
ここの住人みたいだから、当然レスしてくるだろう。
次来る時が楽しみだｗ てかなんでウォシュレットのネタにそんなレスしてんだよ かまってちゃんかよ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
