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主食（炭水化物）を減らすと太る 2杯目
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0614名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/19(火) 19:31:47.19ID:66I2zMbq
親父の弁当箱を見たことがあるが昔は今の倍以上飯を入れるスペースがあった
ドカベン(キャラでなく)と呼ばれるもっとすごいのもあった
でもとんでもないデヴや糖尿病患者は今ほど少なかった
今問題なのは炭水化物というよりも砂糖そのもの。スイーツの多種化と清涼飲料の肥大化だ
コンビニでは500mlのペットが当たり前(昔ならホームサイズだぞ！)そしてバカ女の呪文「スイーツは別腹｣
毎日砂糖入り缶コーヒーを朝や食後に飲むサラリーマン
あれ微糖でもひと缶にどれだけ砂糖が入ってるか知ってるのだろうか
そして太るからと米を食うのをやめる
全く馬鹿かと
0615名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/19(火) 19:34:16.05ID:WxxLpE5L
>>613
馬鹿なの？
脂質は相当量運動しないと燃焼し始めないよ
普通の生活なら炭水化物 タンパク質の次
こういう馬鹿が糖質制限馬鹿になるんだな
0616名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/19(火) 19:36:59.36ID:FHTjN/Qv
糖質と脂質の同時食いが一番太るんだろ。
カツ丼、天丼、ラーメンライス
糖質か脂質どちらかだけ食うならさほど太らない
0619名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/19(火) 19:46:41.16ID:nLA56oPV
で、タンパク質に脂質が過剰にくっついてくるのもバカじゃない限りコントロールできるんだよバカ
0622名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/20(水) 07:46:36.31ID:bBP7ygQN
>>615
糖質制限信者は基本頭の悪い人しかいないから
ダイエット本に書いていない事は全然無知だよねｗ

まあバカだからダイエット本に書いている嘘を鵜呑みに出来るんだろうけどｗ

普通に3食適量食べている人達の方が
糖質制限しているデブの糖尿より「痩せていて健康」という現実は
富山のデブス婆さんには見えないらしい
0625名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/21(木) 08:16:42.45ID:ncTuMHAV
本人じゃなきゃ富山の人ネタに反応しない件
アレは糖尿病患者でありながら糖尿病になった自分を省みないのと
自分に都合のよいチシキばかり詰め込んで２型糖尿病を全く理解出来ていない
未だに自分の病態は１型レベルと言っているからな
１型って筋肉にインスリンが取り込めなくなるからそのままだと骨が動かせなくなるんだぜ
通常、自己管理を徹底すれば２型は１型と違ってインスリン枯渇しないんだけど
眼底出血にまで至った時点で自分に甘えた自堕落でバカなのが分るだろ
どこぞのブロガーの母親がコメを食って筋肉を復活させたことに激しく嫉妬している位だからな
0627名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/21(木) 10:36:50.40ID:8F2Ydfru
>>625
でもオマエ、富山のより心血管疾患のリスク高いじゃんw
でもオマエ、富山のより心血管疾患のリスク高いじゃんww
　　 ____
　　/二二ヽ
　 ‖･ω･‖
　ノ/　/ >
　ノ￣ゝ
0629名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/21(木) 13:45:05.84ID:UkvuIK/s
>>625
富山の糖尿デブス婆さんは
65kg体脂肪率35％以上もある巨デブだから糖尿になって
肉卵チーズ脂の大量食いをやめられなくて合併症がすすんで眼底出血している現実を
認める事が出来ない妄想ちゃんだよねｗ

自分は痩せていて運動もしていて糖尿になって
玄米のせいで合併症がすすんだという嘘を何回も書くことによって自分を慰める
いわばオナニー行為
でも嘘は何回ついても本当にはならないから哀れだよねｗ

ああいう発達障害の2次障害の過食症は生まれつきの脳の満腹中枢の畸形で治らないからねｗ

精神病の過食症は富山のデブス婆さんみたいにブクブク太って糖尿になるか
大量に食べて喉に指突っ込んで吐くシワシワの30kg台や20kg台のミイラみたいになるかのどちらかだから
そういう見た目おかしいのを避ければ皆発達障害と付き合わなくて済む
0630名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/21(木) 16:52:20.80ID:OYxWoRjK
富山の糖尿デブは10年以上前から2ちゃんに入り浸って人の悪口ばかり書いていて
アフィブログで金儲けすることばかり考えているから、都合悪くなると閉鎖し
設定コロコロ変えて開設と閉鎖を繰り返している
こんなの嘘つきババアに宣伝してもらっている糖質制限教って信頼度ゼロだねｗ
0631名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/21(木) 17:24:47.77ID:2ew35zAy
>>630
逆に言えばお前は10年以上富山のババアを監視して騒いでるのか
富山のババア死んだら生きる希望なくしそうだな
0632名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/21(木) 17:37:52.09ID:OYxWoRjK
>>631
そんな前から監視してなくったって簡単に見つかるんだよｗ
富山のババアがいろいろ書きまくってくれたおかげでね
0633名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/21(木) 18:54:54.12ID:EmvF5E+F
>>617
運動してるなら文句言わないよ
でもしてるなら炭水化物とったって問題ないだろ
脂質はとったらなかなか減らないぞ
0640名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/22(金) 07:10:44.62ID:7M1wdENy
>>630
富山の糖尿デブス婆さんは見栄を張る嘘ばかりついて
いかにも頭のおかしい人という文章の上に
毎回妊娠糖尿病やら発達障害やらの内状や数値がいつも同じだから
すぐ特定できるよねｗ

毎回自分は可哀相路線に持って行くのも自己愛性人格障害という感じ
0642名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/22(金) 07:52:44.84ID:YbxXuOP3
タンパク質というと絶対に魚介類を摂らないで肉類ばかりの自堕落は
タンパク質を摂るのは良質な脂質を手に入れる為と勘違いしているのか？

自堕落を棚に上げて糖質を不健康の原因にしたがるから
言う事全てが論理破綻してしまう
つまり、富山さんと同じレベルってことだよ糖質制限信者はね
0645名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/22(金) 08:24:37.04ID:J6HMgEWw
>>644
楽だからだよ
豆腐から摂っても冷奴しか食べないし
納豆は納豆だけで食うし
魚は生臭いしせいぜい刺身だし
肉や卵はそんな匂わないし焼くだけだからな
0646名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/22(金) 08:29:23.09ID:QBN+ZWwS
>>640
そうそう、富山のデブ婆がブログでよく使ってたワードで検索すると過去の書き込みが出てくる出てくるｗ
そのことに気付いたらしく、今のよっしーブログでは設定変えてそういうワードは使わないようにしてるようだけど
性格悪そうな文章は昔から変わってないからねｗ
昔の書き込み見ると、運動をしっかりやってたというのは後付け設定だとわかるし
何よりも糖質制限を始めたのは10年前なのに、今の設定では3年前ってことにしてるのは相当ヤバいｗ
0649名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/22(金) 09:01:54.86ID:QBN+ZWwS
>>645
富山の糖尿ズボラ婆がいつもそんな食事をアップしてたな〜ｗ
焼いただけの肉に切っただけの野菜
あとはマヨネーズぶっかけ
今はさすがに恥ずかしくなったのかなかなか上げないねｗ
0652名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/22(金) 10:19:15.93ID:lAl+mjHU
クロちゃんよろしくブログ外で甘いもん、炭水化物摂りまくり

そもそもの運動量に対して食い過ぎ(動かない女にありがち)

こんなとこだろそのババアはw
0653581
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2018/06/22(金) 11:32:11.46ID:/SmLnJ5v
>>642
輸入牛肉の赤身ヒレなら100g中脂肪4.8gに過ぎず、
極めてリーンです。
まあ、魚も野菜も大いに食べますが。
0655581
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2018/06/22(金) 11:57:50.27ID:/SmLnJ5v
>>654
糖質と一緒に食べると、そうだね。
だから糖質制限して食べれば良い。
0657名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/22(金) 12:16:12.84ID:/SmLnJ5v
赤身肉もグラスフェドなら脂肪もオメガ3系メインで魚と似たものになる。
ポークも、ドングリフェドのイベリコベジョータは脂肪がオリーブオイルに近くなる。
0661名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/22(金) 16:26:11.17ID:sLcsLqHe
>>660
米食わなかったらじゃない
赤身肉食い過ぎたらだ
日本人は糖質への抵抗力低い癖に糖質ばかり食べて糖尿だらけになってるじゃねぇか
食事はバランスだし、米にこだわる必要はない
0663名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/22(金) 16:36:30.61ID:sLcsLqHe
>>662
代謝が上がるということはエネルギーが足りてるということ
余ったエネルギーは脂肪になるだけ
計算めんどくせーよ
ものぐさなんだよこっちはよ
0664名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/22(金) 18:21:33.69ID:hmQgV8Mz
>>661
米は意外に食物繊維あるからあまり野菜食わないひとは食べたほうがいい
しかも最近の野菜の食い方ってサラダばこりだからかさはでかくてもほとんど繊維とってないに等しい
0666名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/22(金) 18:34:43.29ID:7XoPh8LY
>>664
食物繊維なら玄米だろ
言っとくけど白米は栄養価低くして食べやすくした加工食品だからな
体にいいわけがない
0669名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/22(金) 18:49:51.55ID:fzzuDXKD
誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。

EUZ5X
0670名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/22(金) 18:59:13.48ID:7XoPh8LY
>>668
あったら何だよ
食物繊維摂るために無意味な糖分体に入れてどうする
白米にこだわるな
食物繊維なら海藻最強だ
0680名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/22(金) 22:47:06.39ID:TuSTeL4D
胚芽押麦かインディカ米おぬぬぬ
ジャポニカ米は要らない子
0687名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/23(土) 07:02:16.90ID:Ow4EnMQh
>>686
相変わらずアホだねぇ
脳のエネルギーに足らなくなるほど摂取しなきゃ症状が出て甘いもん食いまくりで糖尿病コース直行なんだよ
何事も「やりすぎ」がダイエット失敗の悪因
0688名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/23(土) 07:06:18.85ID:1v1B66hw
白米に押麦入れると繊維やビタミンBも摂れる上に
もちもちして美味しいよ
玄米は栄養あるけど匂いとかパサパサな感じが駄目な人も多い

MECみたいに肉卵チーズしか食べない人達の書き込みって
異常者みたいなのが多いから
やっぱり炭水化物が足りない生活は脳がやられるんだなと思う
0689名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/23(土) 07:26:18.39ID:xe1vziKj
正論言われて反論出来ないと異常者だの富山のババアだの思考停止する奴なw
ほんと、脳がやられているわ
0690名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/23(土) 07:36:51.24ID:0NzYq/t1
MECを頑なに信じてやめない人って異常だよね
0692名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/23(土) 09:02:57.06ID:1v1B66hw
>>690
だよねｗ

MECを盲信するあまり思考停止しているからこそ
糖質制限を7年続けて糖尿になっても糖尿が悪化して合併症がすすんでも
何が悪いかわからない

普通ならこれは糖質制限がマズイんじゃと気が付くのに思考停止していて気がつかず
糖質制限を止める事が出来なくなる

オウムの信者がここまで問題視されているのに
思考停止していて脱会しないのと似ている
0693名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/23(土) 10:05:20.99ID:0NzYq/t1
>>692
7年続けて糖尿病になった誰かさんは、おそらく「今までの糖質制限が完璧じゃなかったから」だと思って
MECに移行して悪化したんだろう
カルト宗教にさんざんお金を使って、うまく行かないのは信仰が足りないからだと言ってさらにお金をつぎ込む信者と同じ思考だろうね
0694名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/23(土) 10:09:58.11ID:TjQdxqWN
>>689
自分の脳内では正論と思い込んでいるだけだろ
そういう思い上がった人間同士がぶつかっているだけ

つーか、何故に富山ネタに過剰反応するんだろうね
富山が数少ない糖質制限失敗例というなら、成功していれば誰も意識しないと思うぜ
心理学をなめるなよ
0700名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/23(土) 10:20:39.99ID:34ryVNPS
「人間には一日170gの糖が必要とされています。そのうちの120~130gは脳で消費され、30gは全身に酸素などを運ぶ赤血球のエネルギー源として消費されます。糖質は、生命を維持するために欠かせない栄養素なのです。

糖質を制限してしまうと、代わりにタンパク質を構成しているアミノ酸を、肝臓が糖に作り変えるというシステムが働き始めます。
0701名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/23(土) 10:21:26.26ID:34ryVNPS
タンパク質を糖に変えられるなら、肉を食べれば問題ないのではないかと思う方もいるでしょう。しかし、人体の維持に必要なエネルギーをタンパク質や脂質でまかなおうと思ったら、毎日大量の肉を食べなければなりません。
0702名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/23(土) 10:21:54.47ID:34ryVNPS
数kgもの肉を毎日食べ続けることは現実的に不可能です。糖エネルギーが不足すると、それを補うために、体は自分の筋肉を分解してアミノ酸に変えていきます。結果、筋肉量がどんどん減っていってしまうのです」
0704名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/23(土) 10:48:45.59ID:Lb1dw1A6
>>703
じぶんの意見と違うと必死に眼を閉じて無視しようとする
これが糖質制限バカ
どんな理論が出てこようと受け付けないキチガイ
0712名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/23(土) 11:58:58.51ID:1v1B66hw
まあ糖質制限信者が何と言おうと
世間のほとんどの人が3食炭水化物を食べているけど
BMI22以下の標準体重で健康体という事実があるからねぇ

むしろ糖質制限信者達の方が
巨デブで糖尿病患者ばかりという現実が滑稽だねｗ
江部医師も宗田医師も糖尿だし
糖質制限ブログなんてほぼ100％糖尿のデブしか書いていないしｗ
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニューススポーツなんでも実況