0085名無しさん@お腹いっぱい。
2018/06/25(月) 21:41:00.44ID:gOiWILPQ社食を捨てるは勿体ないんだが、夜食べたいのと
仕事中の昼なら昼のが我慢できるので
余程昼が食いたい時だけ除き食わないことにする
記録はあすけんにつけてみる
今日は、朝アイスコーヒーL(ドトール)、昼抜き
夜は近所の定食の生姜焼き定食+家でカスピ海ヨーグルト
一週間後に結果だしてみるよ、成功でも失敗でも
>>83
そうかでも恥ずかしいっつーか何してよいか判らん敷居の高さもあるな
運動なんて10年はしてないし
ひょろガリが進化したトロールだからな
キングは頑張ってや!
>>84
腹筋は無理つーか運動はまずは避ける方針だし
ドローインか深呼吸?とは違うのかもしれないけど
うーんどうなんだろ