というわけで筋肉痛の今日も通ってきました。週末は人が多いね。
みんなコメントありがとう。大切に読ませてもらいました。

>>77
お金かけないと怠けそうなのでジムに入会しました。
まさにモチベーションの問題！あと筋トレ器具もあるから。
>>78
アドバイスありがとう。マシンが自動でストップするのが45分なので
有酸素45分してるんだけど、週に150分は運動するようにするよ。
>>79
電車がなくて自転車で通うとこにあるから、傘と荷物持って歩くのつらいよ。
あと筋トレは好きなんだ。筋肉痛が痛気持ちイイ！
>>80
エアロバイクは学生時代持ってたけど壊れました。
代わりにステッパーがあることを思い出した！雨の日はこれをやろうっと。