ワイ、トロルキング。ウォーキングの消費カロリー調べた。

METsを使った消費カロリーの計算式
⇒METs×運動時間(h)×体重(kg)×1.05
早歩きでMETs=4

トロルキングの1時間での消費カロリー:4×1×92.5×1.05=388.5
トロール  の1時間での消費カロリー:4×1×69.1×1.05=290.2