0147名無しさん@お腹いっぱい。
2018/08/13(月) 12:11:10.77ID:+mPordrD30代、170cm。
体 重:86.1kg→83.1kg(-3.0kg)
骨格筋量:35.0kg→34.4kg(-0.6kg)
体脂肪量:24.9kg→22.5kg(-2.4kg)
B M I:30.1→29.1(-1.0)
体脂肪率:28.9%→27.1%(-1.8%)
内臓脂肪レベル:9→8(-1)
最近忙しくてジムに行けない日が多いけど、数値は下がってた。
運動開始時から比べると10kg以上落ちたんやなぁ・・・しみじみ。