0752名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ a5f6-qpoy)垢版 | 大砲2018/07/02(月) 23:04:15.44ID:zJm1JjPe0 ダイエット始めて1ヶ月が経ちました 身長172cm体重は4kg減って71kgと順調なのですがお腹の肉が全く落ちてません ダイエット内容は週2回の筋トレ週3回のジョギングとカロリー糖質制限で1日1300kカロリーぐらいに抑えご飯はお昼に1杯だけ食べてます 1ヶ月だからこんなものなのかそれともやり方が良く無いのかアドバイスお願いします