0163名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウカー Sa95-f8Qy)垢版 | 大砲2018/05/29(火) 13:10:19.00ID:zTRGsmkja 毎朝腕立て伏せ初めて2週間経つけど、毎日してるのに筋肉痛無くなってきたな 負荷と回数を足した方がいいと思うけどやり方がわからん