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お前らがデブの時一日どれくらい食ってたの？
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0002名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/17(木) 10:36:57.72ID:6wW2/e2r
実家なので3度の食事量はわりと普通だったんだけど、間に菓子パンやらお菓子やらカップ麺やら食べまくってた
あと、食べ放題は毎月行ってたな
0004名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/17(木) 11:00:59.03ID:eBIxaYwe
年に300日くらい焼肉食いに行ってたな
朝昼食べないで夜だけ焼肉屋で死ぬほど食った
それで一年で28kg太った
0005名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/17(木) 13:43:33.37ID:EBec4XqT
通常の食事と並行して毎晩カップ麺と菓子パンorスナックっていうのを何年もやってた
今から思うと異常な食習慣なんだけどやってる最中はそんなに異常な事だとは思ってないんだよな
過去の健診の数値を見ると半年ごとに3キロ前後増えていって気づいたら90キロ目前
慌ててダイエット始めて65キロまで落としたけど、あのまま放置してたら100キロ超えてたかも…
0010名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/17(木) 18:09:26.15ID:6+8K6oyi
人間はそんなに食べなくても死にはしないのにな。頭狂ってるだろデブになるやつらは。
だから今もデブを見ると、どんなに化粧してようが綺麗な身なりしてようが頭おかしい常識外れと軽蔑嫌悪感しか抱けないわ
0013名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/18(金) 08:49:07.82ID:zoSO2fPB
引越してから徒歩3分の場所にマックがあったから深夜徘徊がてらセット食ってたのが原因で1年で5キロくらい増えた
その時はマックのカロリー知らなかったけど今じゃあんな高カロリーセット怖くて食えん
0014イッチ
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2018/05/18(金) 09:40:12.70ID:iJ+OXkHm
意味もなくポテチ買うわコーラ買うわ
太る為に無駄遣いしてた
0018名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/18(金) 10:50:20.17ID:3+vDZjyp
ビールだけ飲めば太らんと思って毎日5リットル飲んでたら10キロ太った。
ジムめちゃくちゃ行ってトレーニング有酸素しまくっても痩せれなかったけど。
パニック障害になって酒飲めなくなったらマイナス15キロw
171センチ52キロw
中１の時の体重より軽い。
後、
米食わなくなったのもあるかも知れん。
親が強制的に食わせる家庭だったからずっとポッチャリだったけど40過ぎて過去一番痩せてる。
0019名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/18(金) 11:13:08.14ID:D8izD1I2
朝無し、昼社食800キロカロリーくらい
夕食すき家の牛丼大盛り3つ
山崎カレーパン3つ
唐揚げ6個　三ツ矢サイダー1.5リットル
182cm107kg体脂肪率30%あったよ 今66kg12%付近を維持
3000キロカロリーを超えないようにあすけん生活頑張ってる
当時は6000キロカロリーを毎日食ってたからやばすぎ
0020名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/19(土) 08:33:43.59ID:4IZQj7US
一食にコンビニ弁当2つとチキンとか食ってた
マジでアホだった
0022名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/19(土) 09:49:35.29ID:iM2ECgJF
朝昼晩きっちり、ご飯おかわり
お菓子間食して、晩飯前に菓子パン二個
夕飯終わったらアイス食ってた。
どんどん太っていってやばいから、ダイエットして今過去最低体重記録中

菓子パンはやばすぎるぞ…
0024名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/20(日) 18:30:50.02ID:dL7XUD55
ラインハルト
「フロイライン、貴方はダイエットさえ続けていれば私が未来永劫死ぬことはないと勘違いされているようだ
どんなモノにも不滅などありはしないというのに」
0025名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/20(日) 20:00:59.38ID:LGnVPzIm
仕事の昼は菓子パンと紅茶花伝を毎日食って休みの日はチョコパイと森永のカフェオレ1パック飲んでた
今思うと糖質の量にゾッとする
0026名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/21(月) 02:18:20.95ID:NjXYyLKW
朝
ツナハムマーガリンたっぷりの6枚切トースト2枚
コーヒー牛乳コップ2〜3杯

昼
社食の定食にデザート追加

おやつ
チョコ、クッキー、スナック菓子など1、2個

夜
コンビニで
サンドイッチ2個
チョコ、クッキー、スナック菓子など2、3個
ダブルシュークリームなどのチルドデザート
アイス
カフェオレ500ml
炭酸ジュース500ml

こんな感じで生きてた
今思うと80kg台で収まってたのが奇跡だな
0029名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/21(月) 20:45:04.41ID:IlToCayQ
>>27
んなぁ事はない
間食全くしないけど朝丼飯にチーズとマヨ
昼は定食屋中心に大盛りで足りなくおかわり恥ずかしいからコンビニで追加の弁当
夜は晩酌がてら牛丼特盛とウドン又はラーメン
脂肪肝、痛風、中性脂肪レッドゾーン
数年で２０キロ増 今は胃もたれで食えないから痩せたけど腹だけ妊婦みたい
0030名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/22(火) 01:07:23.82ID:F7XXNTO1
太ってたというか今もダイエット中で太ってるけど
気にしてなかった頃は

朝食べたり食べなかったり
それは今もだけど

昼は弁当＋なにか揚げ物とかの惣菜
デザートもあったりでがっつり

今は弁当だけとか
揚げ物食べたい時はサラダと揚げ物だけ
デザートは週１あるかないか

夜は食べ過ぎレベルで毎日食べてた
ごはんおかわり余裕だし

今はごはん小盛りで腹八分


間食もとりあえずお菓子常に食べてた
スナック菓子やらチョコやらとりあえず仕事の合間にとりあえず口にいれてた

今は全くしない


大分改善したけど特に苦痛とかなく、
むしろ何であんな食べてたんだろうと思う
0031名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/22(火) 01:10:10.74ID:F7XXNTO1
あと酒も毎日のようにガブガブ飲んでた

今はたまにだな
飲み会の時とか
家のみは週１あるかないかで1缶だけにしたい
0032名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/22(火) 07:32:37.13ID:pUXG/6CT
腹八分目って感覚がわからずに毎回腹一杯食ってたな
今は八分目の意味がわかる
ラーメン餃子チャーハンをラーメン餃子にすればいいのだ
0033名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/22(火) 09:18:57.86ID:uL1OqNVP
朝ラーメン2人前、ご飯1杯、アイス
昼弁当2つ、アイス
間食プリングルス
夕食ご飯1合唐揚げ、鶏もも肉5枚分、アイス
夜食ポテチ135g1袋
0034名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/22(火) 10:54:10.59ID:qD3vKi9f
ご飯二合に豚バラ500gキャベツ千切り半玉
これを一食で食ってた
今じゃ考えられんw
0035名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/22(火) 11:08:25.11ID:fhufbKRL
昔はパスタ好きで
朝ミートソーススパゲッティ２人前
昼ナポリタン３人前
夜しそパスタにマヨネーズ付けて２人前
とか食ってたな
0036名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/22(火) 11:12:17.75ID:mPyGmGw1
俺は四玉入りのつけ麺用の極太麺をスーパーで大量に買ってきて毎晩仕事から帰ってきて味噌ラーメンにして食ってたわ
0037名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/05/22(火) 14:18:12.81ID:OlvJ+T2N
テレビでやってたけど
夜ご飯食ってから、朝ごはん食うまでの空腹時間がどれだけ長いかが勝負らしい
一度でも間食したら数え直し(リセット)

ご飯とご飯の間の時間が長い生活してる人ほどケトン体が増えて寿命も長い傾向にある
0038名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/05/23(水) 06:17:48.58ID:L6nbsoN4
100歳超えてる人達はめちゃくちゃ食べるけど
先日も銀さんの娘達がテレビに出てたがずっと食べまくってたよ
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