0458名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2018/11/01(木) 22:50:48.32ID:4BRQoFnc >>457 食べたら体重減ってかないじゃん 日中700カロリー目途にしてる普段の夕食がそうだし 料理は500カロリー目途にしないと微妙な味になるか物足らなすぎるからそんなの作りたくない でもタンパク質やっぱ取りたいからヨーグルト半分にしてサラダチキンにしました…推定170カロリー