今日65.4kg
基礎代謝1580kcal
摂取2000kcal
運動 ？？？ kcal

昨日の食事
朝
抹茶のロールケーキ
飲むヨーグルト
ゆで卵
野菜サラダ...計約550kcal

昼
サンドイッチ
菓子パン
コーヒー...計約600kcal

夜
ご飯１膳
鮭
肉じゃが
味噌汁
野菜サラダ...約700kcal

間食
コーヒー
アイスクリーム...150kcal

ガリガリ君のチョコミントうめぇ〜

ミント系のアイスが出揃ったな！！