0569名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2020/03/03(火) 14:02:22.25ID:HOr0T6zx 消費カロリーはともかく、摂取カロリー書いてないし 筋肉痩せてるやん、今体重減ってるのは有酸素で筋肉なくなって体重減ってるだけ 食事減らして歩いて痩せるのは食事量を調整できる人に向いてる 我流でダイエットしない方が良いよ 今までの生活続けたら痩せないし色々無理