消費カロリーはともかく、摂取カロリー書いてないし
筋肉痩せてるやん、今体重減ってるのは有酸素で筋肉なくなって体重減ってるだけ
食事減らして歩いて痩せるのは食事量を調整できる人に向いてる
我流でダイエットしない方が良いよ

今までの生活続けたら痩せないし色々無理