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【朗報】身長166cm体重82kg38歳のワイが、ダイエットと節約と運動を独学でやって、しわわせになる板
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0049名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/05/16(水) 18:53:03.63ID:fjgb24sI
HYDEの身長156cmってマジ？
http://lavender.5ch.net/test/read.cgi/msaloon/1371391722/
L'Arc〜en〜Ciel - Wikipedia
メンバー　hyde (ハイド)　ボーカル
hyde - Wikipedia
身長161cm
>>1
前澤友作 「お客さまを神様だと思ったことは一度もないです」
http://business.nikkeibp.co.jp/article/interview/20120424/231350/ph001.jpg
https://i.ytimg.com/vi/owUEcOcQuZ8/maxresdefault.jpg
前澤友作 - wiki
高校に進学するも、ほとんど通わなくなる
その間、アルバイトをしていた
高校卒業後は半年間アメリカへ遊学
身長 162.1cm
Switch Style - wiki
メンバー　YOU X SUCK - ドラム
（現在はZOZOTOWNを運営する株式会社スタートトゥデイの代表取締役）
「Suck」の使用はタブー| 英語学習サイト：Hapa 英会話
「Suck」といえば、「吸う」や「しゃぶる」などを意味し、性的な意味合いもあることから使用を避けられがち
　日常会話では、いかがわしい意味
>>2
バンドTシャツを語るスレ！３
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1524651903/
5　2018/04/29(日) 17:44:56.66ID:lHN1jhCy0
前澤の162も 所詮そんなの公称なわけだから 実際は159程度 の可能性もあるな
6　2018/05/01(火) 03:25:31.99ID:ciTM4G6B0
紗栄子とか剛力とか、 車との身長差からみて 160代ではないな 　岡村さんと同じくらいな気がする
>>3
全ての低身長男子に救いの手を 「MB×堀江貴文・靴下インソールプロジェクト」!! 　雑記　2018.01.26
0050イッチ
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2018/05/16(水) 22:28:04.72ID:hA+NnLas
>>47
激辛ちゃうで
まあええがな
次から中辛にすっかー
0051イッチ
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2018/05/16(水) 22:28:28.01ID:hA+NnLas
>>48
ウーロン茶じゃあかんけ？
0052イッチ
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2018/05/16(水) 22:29:32.04ID:hA+NnLas
晩飯はご飯味噌汁魚フライタルタルソースにコンビニサラダ食ったわ
体重82.4
昼にアクエリアス2本飲んだから重いな
0057イッチ
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2018/05/17(木) 12:03:57.45ID:UeYu3RZd
お昼だー
飯なんにしようかな
とりあえず銀行行ってくる
0059イッチ
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2018/05/17(木) 23:05:24.12ID:UeYu3RZd
体重78.7だったわw
3.7キロ落ちてるw
朝はいつものトースト
昼は特唐揚げ弁当(ご飯は並)490円
夜は吉牛並味噌汁440円
関係ないが近所のすき家は店員の態度が悪いから少し遠くても吉野家に行ってる
缶コーヒー、コーラ、いろはす一本ずつ飲んだ
うー茶ぐびぐび
暑すぎる
腹は今は減ってない
いい感じだ
このまま炭水化物制限からすこしずつ
慣れたら運動
糖質制限はとりあえず緩くやってこうw
0060イッチ
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2018/05/17(木) 23:07:31.52ID:UeYu3RZd
阪神連敗で断食しようかな😨
0061名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/18(金) 04:35:17.78ID:Er+YiVss
胃と腸の中身だけで3〜4kgあるからダイエット始めたばかりは食べ物減らしてろ体は変化してない可能性ある
0066イッチ
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2018/05/18(金) 22:25:56.32ID:THfZ1PTC
78.6やでー
朝いつもの
昼チャーハン並
夜チャーハン並餃子6個
カルシウム牛乳
現在うー茶
とりあえず今週78キロ前後維持できたらええかな
0069名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/19(土) 00:38:07.81ID:PelHCKiw
痩せる気ないメニューでわろた
0071名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/19(土) 07:55:56.79ID:BrrgQ0qc
わ、、六年ぐらい前の自分みたい。。
炭水化物減らさな無理やな。菓子パンとかやめとかなね。

高血圧舐めたらいかんよ？心臓やら血管に負担かかるし、、。
0072名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/19(土) 11:19:55.63ID:RbT2Eelu
昼チャーハン夜チャーハンってなめてんのかｗｗｗ
せめてピラフとかパエリアとか炊き込みごはんとかあんだろうよ
どんだけチャーハンすきなんだよ
うまいけどさ
0073イッチ
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2018/05/19(土) 11:39:15.45ID:BVYSIy6z
>>70
いや、米炊くとき2合炊きしてて、余った冷や飯炒めただけ
一応市販のチャーシューが意外と高いから次は豚バラ肉にするんだ(´；Д；`)
あとは長ネギみじんと卵な
特に脂質だー糖質だー考えてないw
炭水化物制限からやってる
最初からいろいろやり過ぎてもすぐにつまらなくなって長続きしないと思って
0074イッチ
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2018/05/19(土) 11:40:51.45ID:BVYSIy6z
>>67
食後の体重やでー
0077名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/19(土) 15:20:43.23ID:WJDcFYcP
炭水化物制限からやってるとは？
0078イッチ
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2018/05/19(土) 16:08:49.29ID:fhIUfx3B
ご飯並やで🍚
0079イッチ
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2018/05/19(土) 16:10:47.94ID:fhIUfx3B
本日朝早起きし過ぎてバイクで朝マック400円
昼今食ってコンビニオムライス450円
まあわかりやすういうと今までこれの倍ぐらい食ってたから制限っていうのは人並みってことやね
普通の人の食う量が、わいにとっては制限になるにゃで
0083イッチ
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2018/05/19(土) 22:15:16.04ID:fhIUfx3B
81.5キロやったでー
やっぱ78キロは確定ちゃうか／(^o^)＼
0084名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/19(土) 22:33:53.07ID:WJDcFYcP
わろた
0089名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/20(日) 12:41:36.55ID:lqMFCPQa
舞茸、レタス、シーチキンのカレー
食べる直前にキザミネギとスライスゆで卵2つ分添えて
ポテトサラダも少し
0093名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/20(日) 22:27:35.25ID:0FpNyn2h
まるでダメだな
夜は基本炭水化物類のごはん・パンは控えるのが良い
豆腐や納豆やこんにゃく類や糖質0系の麺類などの方がいい。夜はどうせ寝るだけだ
それと食事の時間帯が完全にアウト。就寝前の４時間前に食事を終わらせておくのがベスト
20時とか22時とか太るだけだぞ

本当に痩せる気あんのか
0095イッチ
垢版 |
2018/05/20(日) 22:46:00.35ID:2Dk5Kr0M
体重80.9キロやったでー
朝飯はなし
昼はご飯味噌汁魚フライ
夜はチャーハン味噌汁
チャーハンは明日の分まで作り置きしたった(#^.^#)
0097イッチ
垢版 |
2018/05/20(日) 22:50:03.18ID:2Dk5Kr0M
一週間の炭水化物制限で1キロは減ったかな？
もう一週間同じようなメニューにすっかなー
0102名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/21(月) 10:00:36.23ID:+mewyLiO
目標は50です！W
0105イッチ
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2018/05/21(月) 22:17:36.22ID:wmcubL8i
80.4キロやったでー
100g落ちたぜ
0106イッチ
垢版 |
2018/05/21(月) 22:18:12.53ID:wmcubL8i
500gか
満腹で500g落ちるのはデカイわ
0107名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/22(火) 02:35:33.96ID:i47LbND7
ほとんど揚げ物とチャーハンとラーメンと餃子とパンじゃねえか
1食100gくらいのオートミールにお茶漬けでもかけて食っとけ、あとくるみと青魚もな
魚は揚げるんじゃねえぞ…
0108イッチ
垢版 |
2018/05/22(火) 22:13:31.83ID:txviEbUY
うぇいうぇい80.8キロや
朝はトースト卵スパム
昼は17時にCoCo壱ささみカツカレーにコーンサラダ普通サイズ
ちょっとまだ満腹感あるんでこのまま今日は晩飯なしにしようと思う
阪神勝ったのでタケトラ行きたかったがしゃあない
明日も勝て阪神！
0109名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/23(水) 02:51:28.72ID:gzpu0QIK
こいつダイエットする気あるのか？全然生活変わってないだろ
飯を1食抜く、量を減らすってのも一日の総摂取カロリーが減るからダイエットになるかもしれないけど1食抜いてドカ食いするより3食少しづつ食べたほうが良いと思うんだけど

まず今日一日何を食べたか、カロリーはどれだけ取ってるか、タンパク質と脂質と炭水化物のバランスはどうなのかとかあすけんとかでちゃんと調べて記録して考えようよ

ココイチのささみカツカレーとかご飯400gか500gか知らんが仮にご飯300gでも間違いなく1000kcalは行くだろ、その上揚げ物だから悪い部類の脂質も多いしさ
0111イッチ
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2018/05/23(水) 10:19:20.35ID:jVn0cAWP
こんな超個人的なスレにまで荒らしが出るんやなｗ
一からずーっとスローペースでやるって書いてるのに長文でご苦労さんｗ
すまんが条件反射で即NGするんで何も伝わらんでよｗ
0112イッチ
垢版 |
2018/05/23(水) 10:21:40.67ID:jVn0cAWP
ちな朝ションベン出し切ったら80.1キロまで落ちたでｗ
水分取り過ぎかなー
0113名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/23(水) 19:32:49.51ID:sNvdzda7
男性の平均寿命世界ランキング　※()内は平均身長
　　　　　　　　
１位　スイス　　　　　81.3歳　(178.2cm)
２位　アイスランド　　81.2歳　(181.3cm)
３位　オーストラリア　80.9歳　(178.1cm)
４位　スウェーデン　　80.7歳　(180.6cm)
５位　イスラエル　　　80.6歳　(175.6cm)
６位　イタリア　　　　80.5歳　(175.6cm)
６位　日本　　　　　　80.5歳　(171.6cm)
８位　カナダ　　　　　80.2歳　(177.7cm)
９位　スペイン　　　　80.1歳　(173.9cm)
10位　オランダ　　　　80.0歳　(181.7cm)

―――――――――――――――――――――――――――――――

112位　インドネシア　67.1歳　(158.0cm)
113位　北朝鮮　　　　67.0歳　(165.6cm) 　
126位　フィリピン　　65.3歳　(163.4cm)
0114イッチ
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2018/05/23(水) 21:47:18.76ID:Vgk/BDh7
朝はいつものトースト
昼はファミチキのみ180円
夜はさっき肉盛りワイルドプレート1300円
体重は80.8キロｗ
今日は疲れタワー🗼
0115名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/05/23(水) 22:22:32.12ID:jLRUkTDa
お疲れ様
0116名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/24(木) 03:04:13.34ID:mp2ftNXa
ペースおせーな
何年かかるんだよ
0118イッチ
垢版 |
2018/05/24(木) 23:25:04.11ID:QVwImgEf
79.7キロ
朝はいつものトースト
晩飯はさっき食った魚フライ定食
今日はサウナで血圧測った
上159
下109
相変わらず高いｗ
0123イッチ
垢版 |
2018/05/28(月) 17:45:58.48ID:uZiP3+HM
おるで
79.0や
ちょっと書き込みあきてん
一週間ごとにしようかな
0125名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/05/29(火) 04:04:25.46ID:jr4b6PVu
いくつか知らんし普段がわからんけど、血圧が80代、90代の血圧だぞ
下が100超えはまずいぞ、健康診断行った方がいい
検診行った方がいい

糖尿か？
とにかく肥満外来か、健康診断行ってダイエットした方がいいと思う
0128イッチ
垢版 |
2018/06/04(月) 17:49:33.81ID:caWmHXeZ
79.0やな
77キロ台行きたいメンス
0131名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/10(日) 00:49:57.60ID:DBtLoeJs
男性の平均寿命世界ランキング　※()内は平均身長
　　　　　　　　
１位　スイス　　　　　81.3歳　(178.2cm)
２位　アイスランド　　81.2歳　(181.3cm)
３位　オーストラリア　80.9歳　(178.1cm)
４位　スウェーデン　　80.7歳　(180.6cm)
５位　イスラエル　　　80.6歳　(175.6cm)
６位　イタリア　　　　80.5歳　(175.6cm)
６位　日本　　　　　　80.5歳　(171.6cm)
８位　カナダ　　　　　80.2歳　(177.7cm)
９位　スペイン　　　　80.1歳　(173.9cm)
10位　オランダ　　　　80.0歳　(181.7cm)

―――――――――――――――――――――――――――――――

112位　インドネシア　67.1歳　(158.0cm)
113位　北朝鮮　　　　67.0歳　(165.6cm) 　
126位　フィリピン　　65.3歳　(163.4cm)
0133名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/14(木) 20:43:15.72ID:OqK90l4k
魔裟斗が試合後に山本KID（神の子）に突っ込んだ一言
https://news.aol.jp/2016/01/06/kyokugen/
太田が「･･･KIDが、シャツ脱いじゃってたからさ」と語り始め、 山本KIDのタトゥーについてだ。
KIDと言えば上半身にびっちりとタトゥーが彫られており、 その猛々しいタトゥーが全面に映し出されるという事態が勃発。
地上波でタトゥーを見せるのがよろしくないという理由から試合中はロングＴシャツを着ていたが、 試合後に上半身裸で現れた山本KID。
「（KIDが）『ヤバイっすかね？』って言うから、『いいよ、いいよもう』」みたいな感じになったけど･･･
『いや、ダメだ』 『お前、シャツ着ろ』
と、まさかの魔娑斗から注意を受けた。
>>1 >>2 >>3
前澤友作 「お客さまを神様だと思ったことは一度もないです」 　身長 162.1cm
http://business.nikkeibp.co.jp/article/interview/20120424/231350/ph001.jpg
https://i.ytimg.com/vi/owUEcOcQuZ8/maxresdefault.jpg
刺青・暴言の前沢友作とは？
紗栄子の交際相手（財布）が猿人化！？
紗栄子さんシングルマザーで苦しいのは分かりますが、段々と猿人化してないですか？
　次の交際も人間であることを祈ります。
http://paris0608.up.n.seesaa.net/paris0608/image/2086127682_9a504e4966-horz-thumbnail2.jpg?d=a1
■　子供が３人認知はしているが、結婚はしていない
得意の暴言ツイートで「そんなの他人には関係ない。」と一喝しそうな予感もします・・・・
前沢社長のキレやすい性格は、紗栄子さんお似合いなのでは？なんて世間では言われています
■　刺青が入っている
「俺刺青してるんだ。刺青する人間って弱い人間なのかな？社会非適合な人間なのかな？上場企業として相応しくないのかな？そんな社会って悲しいよ」
しかし、その疑問視する声にも、「そこまで言われる筋合いはない」と反論
　大体、そんなことを言われることは始めから分かっているだろうに、わざわざ刺青を公開ツイートする方がどうなの？と思いますが。
http://paris0608.seesaa.net/article/428222115.html
【接客】態度の悪い店&態度の悪い店員【通販】
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1526636162/
0134名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/22(金) 23:37:16.92ID:fzzuDXKD
誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。

4GCGD
0135名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/07/11(水) 12:15:36.06ID:8LYHE2oS
身長分布(男) ※ただし平均身長は171.8cmとする

身長　　　構成比　　　　累計　　　偏差値　
186cm以上　0.8％　【上位 0.8％】　75.8以上
185cm　　　0.5％　【上位 1.3％】　74
184cm　　　0.7％　【上位 2.0％】　72.2
183cm　　　0.9％　【上位 2.9％】　70.3
182cm　　　1.3％　【上位 4.2％】　68.5
181cm　　　1.4％　【上位 5.6％】　66.7
180cm　　　2.3％　【上位 7.9％】　64.9
179cm　　　2.9％　【上位10.8％】　63.1
178cm　　　3.5％　【上位14.3％】　61.3
177cm　　　4.6％　【上位18.9％】　59.5
176cm　　　4.9％　【上位23.8％】　57.6
175cm　　　5.5％　【上位29.3％】　55.8
174cm　　　6.1％　【上位35.4％】　54
173cm　　　6.6％　【上位42.0％】　52.2
172cm　　　6.7％　【上位48.7％】　50.4
171.8cm　　1.3％　【上位50.0％】　50
171cm　　　5.4％　　　　55.4％　　48.6
170cm　　　6.6％　　　　62.0％　　46.8
169cm　　　6.1％　　　　68.1％　　44.9
168cm　　　5.8％　　　　73.9％　　43.1
167cm　　　5.3％　　　　79.2％　　41.3
166cm　　　4.7％　　　　83.9％　　39.5
165cm　　　3.6％　　　　87.5％　　37.7
164cm　　　3.2％　　　　90.7％　　35.9
163cm　　　2.5％　　　　93.2％　　34.0
162cm　　　2.0％　　　　95.2％　　32.2
161cm　　　1.5％　　　　96.7％　　30.4
160cm　　　1.1％　　　　97.8％　　28.6
160未満　　2.2％　 　　100.0％　　28.6未満
0138ニッチ
垢版 |
2018/08/07(火) 07:18:51.44ID:Gr/I0wwb
>>136これからニッチ名乗るわ
朝ウォーキング 8.6km
体重 103.6kg 前日比1.4kg
汗のお陰とはいえ減ってると気分ええな
0139163
垢版 |
2018/08/07(火) 23:29:33.31ID:kbRjSYn4
△0.1　62.6ｋｇ

お通じないから体重増は仕方ない。
1週間単位で見ればいいから（自分へ）
0140名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/08/08(水) 23:23:39.33ID:KR5SJ6Rl
△0.1　62.7

さらに体重増。
今日はカロリー０のゼリーとか食べたから水分だと思う。
運動は入浴くらい。
0141163
垢版 |
2018/08/09(木) 23:04:56.63ID:75g+zhhq
▲0.1　62.6ｋｇ

増える一方だった体重がやっとストップ。
嬉しい。
明日も頑張ろう。
0142163
垢版 |
2018/08/11(土) 00:31:16.03ID:OKyDGHcy
▲0.3　62.3kg

今日も少し減って嬉しい。
数日前までは61台だったので、早くそこまで戻したい。
0143名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/08/11(土) 22:44:21.51ID:OKyDGHcy
△0.8　63.1kg

同窓会で、誘惑に負けて食べ過ぎてしまった。
でもきっと水分！
明日からまた気を引き締めて頑張りたい。
0144163
垢版 |
2018/08/12(日) 22:08:05.57ID:vmYfgeyV
▲0.3　62.8kg

昨日食べ過ぎたせいで、今日も食べぐせがついてしまった。
でも体重はホメオスタシスのおかげか、少し戻った。
61台は遠いけど、またこつこつ頑張ろう。
0145163
垢版 |
2018/08/13(月) 22:27:55.31ID:wiUHwVLZ
△0.3　63.1kg

まさかの。63台に逆戻り…
今日はそんなに食べてないし、ホメオなんとかで61台に向けて戻ると思っていたのでショック。
でも今日もあすけんでちゃんとカロリー守っているし、明日は62台に戻っていると信じて。
0146163
垢版 |
2018/08/14(火) 23:13:06.55ID:QDYMKxCs
▲1.2　61.9kg

お通じがあったおかげで61台復活。
明日からがまた勝負だな。
0147163
垢版 |
2018/08/15(水) 22:39:35.86ID:iKi4bx/4
△0.1　62.0kg

昨日がくーんと1.2kg減って、そのままキープできるかと思ったけど
お通じがなかったし、やはり微増…。
夜、テレビ見ながらストレッチしてみる。
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