70.2kg

*****お昼****
牛肉のソテー
サニーレタスのサラダ
納豆1パック
ワカメのコンソメスープ
アーモンド8粒

今日は、23回目のセッションです。
次でもう半分になります。
せめて今月中に60キロ台になりたいです。
今月はおなか周りの変化もなさそう…腹筋してるんですけどね…
炭酸水1リットル飲んで、マルチビタミン飲んで、DHA/EPA飲んでるんですけど、
お肌、乾燥しまくりで大変です。
あと、ノンオイルドレッシングの前は、ピエトロのドレッシングを適量使っていました。