75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録３

[0521 いぬ。 ◆aOxcBEyxqc 2018/06/05(火) 11:26:29.62 ID:tnKWWqyg]

68.3kg

*****お昼****
鶏肉のソテー
ほうれん草のいためもの
納豆1パック
もずくとワカメのスープ
アーモンド8粒
382kcal

今日は30回目のセッションです。
雨が降りそうです。