75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録３

[0275 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/05/21(月) 16:07:01.23 ID:19okM/+J]

>>252
2年も！やっぱり痩せた後が大事になってくるもんね

スレ主さんは自転車持ってないのかな
自転車乗るの結構運動なるよ
あと水泳もハードル高く感じるけど、やってみると楽しい
他に何かあるかな有酸素