69.2kg

*****お昼****
豚肉のソテー
茹でブロッコリー
納豆1パック
もずくとワカメのコンソメスープ
アーモンド8粒

今日は曇りなので、30分あるこうかなーと思っています。
昨日40分歩いたらほめられました。うれしい。