>>144
きっと痩せる
いつの間にか噛まなくなるのは味覚体質変わるのに時間が掛かるからではないかな
自分は3週間くらいかかったが今まで一切食べなかった野菜が急にうまいと感じるようになり
それ以降は半年であっという間に13kg痩せた
噛む事は満腹中枢を刺激するだけでなくセロトニンが分泌されるらしくそのせいかストレスも大して感じなかったよ
他の食事制限運動ありきのダイエットが続かないのは何よりストレスが原因だから
咀嚼はメンタルにも効果ありで金もかからずやれて何一つ損がない方法なのでは
ジャンクフード缶コーヒーエナジードリンクが欠かせなかったのに今はそれほど欲しくない
体質そのものが変わるからお薦めだよ