ウォーキング&ジョギング ダイエット100周目
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ウォーキング&ジョギングでエクササイズダイエット
気負わずに継続的に続けましょぅ
ウォーキング&ジョギングを習慣にすることが一番!
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前スレ
ウォーキング&ジョギング ダイエット99周目
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1513408520/
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvvv:1000:512:----: EXT was configured 雨の時は地下街を歩くのが吉
オススメは東京駅地下街
川崎アゼリア
ただし、食の誘惑に負けるなよ >>981
そんな人混みの中でウォーキングしたらドスドス人とぶつかって運動にならねえだろ雑魚が!
じじばばの早朝散歩じゃねんだよ >>981
GPS効かないからつまらないよ。
せっかく歩いても記録残せないなんて。 アゼリアの場合は店見るのに脚止める自信あるから運動にならない気がする >>978
半月板を傷めて普段から動かすだけで膝からポキポキ音がするようになっちゃったけど
そのサポーター付けてるとサッカーもできるし安心感はあるよ >>986
地下でもOKなら、大手町駅構内は。
足止めるお店ないし、エスカレーターじゃなく階段使えばかなりハード。
東日本大震災の直後、エスカレーター停められて乗り換えする時が面倒だった。
大手町駅の乗り換えによっては何度も階段登り降り、えっ!と思ったけど。
画像は震災直後の溜池山王駅だけどね。
大手町駅はテープ無しで、電源オフだけだった。
http://imepic.jp/20180610/124380
あたしはやはりGPS効かない地下は速度計れないし記録残せないしでつまらないから、やりたくないけど。 東京駅周辺なら、早朝4時頃ウォーキングが好き。
誰もいない空間、高島屋SCを見上げながら思いきり速度上げて抜ける一時、都心が自分1人だけのものになったような気持ちになる。 さっ、ウォーキング出掛ける支度しよ。
4時に出掛ける、Runtastincアプリで記録取りながら。
ライブ実況公開してるよ、誰にでも見える、みんな公開に設定。 >>979>>980
ノルディックはストックの突き方、そして歩き方に定義がある
ただ杖代わりについて歩いてるだけならノルディックでは無いよ >>978
今までその手の使った事あるのかな?
もし全くないのなら、サイズが一つ違うだけで全く役に立たないからサイズ選びは慎重にね >>988
大江戸線の六本木は、エスカレーターを使わないで階段使うとハード。 そういえば、新宿から都庁まではGPS使えていたような記憶、
ポケモン >>993
大江戸線はそれと反対周り、都庁前駅と新御徒町駅の間しか乗らないかな。
六本木駅使うことあったら、試してみる。
あたしは新御茶ノ水駅のエスカレーター、JR駅側の長いのね。
それを歩いて上がるよ。
上がりきった時、ささやかな達成感で気分いい♪
エレベーター表示では千代田線ホームって、地下5階ぐらいに相当するみたいね。 どこの階段だったかな?覚えてないけど都内のどこか。
階段の段ごとに消費カロリー表示がしてあるのね。
どこの階段も書いてあれば、楽しめるのにね。 キチガイwww
ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w
相変わらず熱心ですね
新しいチラポはまだですか?w
「チラポの歌」
梅干しアゴのコビトジジイが
デカジャケ
デカジャケ
全部閉めて
ユルアゴ突き出し
チラシのポーズ
洗剤箱前で
チラシのポーズ
洗濯物バックに
チラシのポーズ ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w
ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん
朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w
ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw
ビチクコビトジジイは
56歳 155p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧
ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入
このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw 自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw
ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w
痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ〜w
オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ
普通の人間なら生きて行けない
オレなら速攻自決するわw
近所走りのビチクコビトジジイw
毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w
近所走りは陸上ではない
155p貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん
が毎日毎日河川敷で
スースーハッハ スースーハッハ
真っ赤な顔して155pのコビトジジイが
スースーハッハ スースーハッハ
ユルアゴ突き出し爺さんが
スースーハッハ スースーハッハ 相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw
キチガイwwww
ビチクコビト爺さんw
自演一人芝居ご苦労様w
ビチクは人ではない
ビチクはコビト
大会なんか出たことない
近所走り専門のコビト
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか?
こんな事書いてて虚しくないんですか?w
コビトじいちゃんの空想・妄想(過去の書き込み内容より抜粋)
〇年齢:56歳だが見た目はどう見ても20代 (実際ユルアゴ&シワシワ)
〇学歴:東大卒 (実は中卒)
〇職業:国家公務員または医師 (実は清掃業アルバイト)
〇年収:大学卒の平均ぐらい (実は年収160万円)
(国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定)
〇妻の職業:理学療法士 (実は安アパート独り暮らしの独身)
〇身長体重:172p63kg (実は155p39kg)
〇容姿:ジョニーデップ似のイケメン (下のデカジャケ画像から想像して下さいw)
〇趣味:ジョギング(厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定) (実は365日必死の近所走りのみ)
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
(何を隠そう実はまだ童貞w) このスレッドは1000を超えました。
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life time: 47日 13時間 40分 2秒 レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。