ジムを変えるなら、トレーニング内容も少し変化付けた方が効果出るかも。
ダンベルあったらダンベル使ったり、筋トレ後有酸素したり。
無理ない程度に・・

ボルダリングって自分もやってみたい
登山もやろうやろうと思いながら毎年終わってる