0118☆MINATO☆ ◆MCf8MjZn3Q (ワッチョイ 02a8-yQv9)垢版 | 大砲2018/06/30(土) 16:08:09.82ID:wcg48aaS0 年齢も性別も筋トレ経験の有無もまったく関係ないやることは同じ なぜか特別な方法があると願ってる奴がいる そういう奴はたいがい食事管理の出来ない馬鹿 >>116 初心者が回答すると支離滅裂すぎるわ