0869名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/06/21(木) 08:49:43.05ID:RwIqXoucカロリー消費は大雑把に言うと運動強度×時間だから
運動強度というか心拍数をクロストレナーと同等にすれば
ほぼ同等の効果と思って大丈夫だよ
探検
スポーツクラブ&ジムで楽しく Part16
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カロリー消費は大雑把に言うと運動強度×時間だから
運動強度というか心拍数をクロストレナーと同等にすれば
ほぼ同等の効果と思って大丈夫だよ
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