日本語おかしい質問するんだけど、

筋トレ後にプロテインを飲むといいのはわかるんですが、私、３食普通の食事だけでタンパク質を体重×1.5倍gぐらい毎日とれてるんだけど、これにプロテイン飲むとタンパク質の過剰摂取になってしまう気がするのですが、飲んでもいいですか？